5 เรือสำราญที่เหมาะสำหรับคู่รัก
สายการเดินเรือแสนโรแมนติก มอบประสบการณ์ที่เหนือระดับซึ่งเหมาะสำหรับคู่รัก 5 เรือสำราญที่เหมาะสำหรับคู่รัก ประสบการณ์การรับประทานอาหารรสเลิศ และบริการนวดสำหรับคู่รัก แต่นั่นเป็นเพียงจุดเล็กๆที่ว่าทำไมเรือเหล่านี้ถึงเป็นสายการเดินเรือที่ดีที่สุดสำหรับคู่รัก ประสบการณ์ล่องเรือสุดโรแมนติกของ SeaDream จุดหมายปลายทางยอดนิยม: แคริบเบียน; เมดิเตอร์เรเนียน ข้ามมหาสมุทรแอตแลนติก SeaDream Yacht Club เป็นประสบการณ์การล่องเรือที่ไม่เหมือนใคร ให้ประสบการณ์เรือยอทช์ที่มีความสง่างามแบบสบายๆ สิทธิพิเศษแสนโรแมนติก เช่น เตียงนอนเล่นสไตล์บาหลีสำหรับสองคนที่อนุญาตให้คู่รักได้นอนใต้แสงดาว แม้ว่าจะมีเตียงกลางแจ้งให้บริการถึงแปดเตียง แต่แนะนำว่าควรจองเตียงที่ใหญ่ที่สุดไว้ที่ดาดฟ้า พร้อมให้ความเป็นส่วนตัวมากที่สุด ใครก็ตามที่ฉลองวันครบรอบควรแจ้งให้พนักงานทราบ เพราะพวกเขาจะตกแต่งห้องโดยสารของคุณให้เหมาะกับวันพิเศษ การแต่งกาย “รีสอร์ทแบบสบายๆ” และอาหารเลิศรสระดับกูร์เมต์ ยังรวมถึงอาหารมังสวิรัติ วีแกน ลูกเรือให้ความสำคัญกับการแพ้อาหารและความละเอียดอ่อนเป็นอย่างมาก และเชฟก็ยินดีที่จะสร้างสรรค์อาหารเฉพาะบุคคลนอกเหนือจากเมนูที่น่าประทับใจอยู่แล้ว เยี่ยมชมท่าเรือและท่าเรือเล็กๆ ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและแคริบเบียน ซึ่งมักไม่สามารถเข้าถึงได้โดยเรือขนาดใหญ่ ทริปเจ็ดถึง 14 วันเหล่านี้จบลงด้วย “แชมเปญและคาเวียร์สแปลช” อันเป็นเอกลักษณ์ ล่องเรือในแม่น้ำที่ใกล้ชิดของ Vikiing จุดหมายปลายทางยอดนิยม: ยุโรป; เมดิเตอร์เรเนียน เอเชีย; แอฟริกา; ตะวันออกกลาง; ข้ามมหาสมุทรแอตแลนติก Viking จากการล่องเรือในแม่น้ำในปี 1997 ก่อนจะมีการล่องสู่มหาสมุทรไปทั่วโลกเมื่อปี 2015 […]
สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของอเมริกา ทศวรรษต่อทศวรรษ
ชาวอเมริกันเริ่มพักร้อนกันมากขึ้น เมื่อมีการคมนาคมที่ทำให้ง่ายต่อการออกจากรัฐและประเทศ สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของอเมริกา ทศวรรษต่อทศวรรษ มาดูสถานที่ที่มีนักท่องเที่ยวชาวอเมริกันที่หลงใหลการเดินทางมากที่สุดตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษ 1900 จนถึงปัจจุบัน ทศวรรษ 1900: Safaris ในช่วงทศวรรษ 1900 ผืนป่าในแอฟริกาได้กลายเป็นสถานที่ออกสำรวจสำหรับคนมั่งคั่ง ในปี ค.ศ. 1909 ประธานาธิบดีธีโอดอร์ รูสเวลต์เข้าร่วมซาฟารีแอฟริกันซึ่งเป็นครั้งแรกที่ได้รับการบันทึกในภาพยนตร์สำหรับสถาบันสมิธโซเนียน เรื่องราวของเขาเกี่ยวกับประสบการณ์นี้เป็นพื้นฐานสำหรับหนังสือขายดี “African Game Trails” ซึ่งดึงดูดนักล่าชาวอเมริกันคนอื่นๆ ให้ปฏิบัติตาม Safaris เป็นส่วนใหญ่ในเคนยาและไนโรบีในระหว่างการเดินทางช่วงแรกเหล่านี้ Safaris วันนี้ เคนยายังคงเป็นเจ้าภาพจัดซาฟารีมากมายในปัจจุบัน รวมทั้งบอตสวานาและแอฟริกาใต้ ชาวอเมริกัน รวมทั้งชาวฝรั่งเศส อังกฤษ และเยอรมัน ทุกวันนี้ ซาฟารีมีบทบาทสำคัญในขบวนการการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ซึ่งเปิดตัวในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 เพื่อส่งเสริมการเดินทางสู่พื้นที่ธรรมชาติอย่างมีความรับผิดชอบ โดยเน้นที่การศึกษาและการอนุรักษ์ผืนดินและวัฒนธรรมท้องถิ่น ทศวรรษที่ 1910: เรือสำราญข้ามมหาสมุทรแอตแลนติก เมื่อต้นทศวรรษ 1900 ข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกระหว่างอเมริกาและยุโรป ผู้โดยสารเดินทางด้วยเรือที่ใหญ่ขึ้น เร็วขึ้น เรือสำราญในช่วงเวลานี้สร้างขึ้นในเยอรมนี ฝรั่งเศส สหราชอาณาจักร และสหรัฐอเมริกาเป็นหลัก การล่องเรือช้าลงชั่วครู่เมื่อ RMS Titanic […]
เรื่องน่าประหลาดใจเกี่ยวกับน้ำอสุจิ
ร่างกายของผู้ชายมีความลึกลับมากมาย และหนึ่งในนั้นคือน้ำอสุจิ แน่นอนว่าเรารู้ว่ามันมีสเปิร์ม แต่มีอะไรอีกในนั้น? ทำไมบางครั้งมันดูและมีกลิ่นไม่เหมือนกัน และเป็นเพียงความเชื่อผิดๆ ว่าเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่? เรื่องน่าประหลาดใจเกี่ยวกับน้ำอสุจิ เพื่อตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้ชาย ซึ่งได้แบ่งปันข้อเท็จจริงที่น่าสนใจไว้หมดแล้ว น้ำอสุจิมีอะไรมากกว่าอสุจิ น้ำอสุจิและสเปิร์มไม่เหมือนกัน สเปิร์มเป็นเซลล์ขนาดเล็กรูปลูกอ๊อดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำอสุจิ งานของพวกเขาคือการปฏิสนธิไข่ภายในร่างกายของคุณ และเพื่อไปถึงที่นั่น พวกมันถูกอุ้มไปด้วยของเหลวที่ผลิตโดยอวัยวะเพศชายต่างๆ ของเหลวต่อมลูกหมากมีสารเคมีที่ทำให้น้ำอสุจิมีของเหลวมากขึ้น ดังนั้นสเปิร์มจึงสามารถว่ายน้ำได้อย่างอิสระมากขึ้น ถุงน้ำเชื้อ [สองท่อในกระดูกเชิงกราน] ให้น้ำตาลฟรุกโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลที่ให้พลังงานแก่อสุจิที่ต้องใช้ในการว่ายไปจนถึงไข่ตัวเมีย ส่วนประกอบเหล่านี้รวมกันเป็นน้ำอสุจิ มีสารอาหารครบถ้วน สเปิร์มประกอบด้วยวิตามิน C, B12, กรดแอสคอร์บิก, แคลเซียม, กรดซิตริก, ฟรุกโตส, กรดแลคติก, แมกนีเซียม, สังกะสี, โพแทสเซียม, โซเดียม, ไขมันและโปรตีนหลายร้อยชนิด แต่อย่าเพิ่งเลิกวิตามินประจำวันของคุณ ปริมาณของส่วนประกอบทางโภชนาการที่แท้จริงมีน้อย และส่วนใหญ่เป็นน้ำ หากเพิ่มองค์ประกอบทางโภชนาการที่แท้จริงเข้าไป เช่น ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด น้ำอสุจิปริมาณ ¾ ช้อนชาก็อาจให้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่าสองสามแคลอรีเล็กน้อย ออกมาน้อยกว่าที่คิด ปริมาณน้ำอสุจิที่ปล่อยออกมาระหว่างการพุ่งออกมาเฉลี่ยระหว่างสองถึงห้ามล. เทียบเท่ากับประมาณหนึ่งช้อนชา แต่สิ่งนี้อัดแน่นไปด้วย มีอสุจิเกือบ 15 […]
เคล็ดลับการค้นหา Passion ในชีวิต>
หากคุณสามารถทำสิ่งหนึ่งเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหลและทำมันเพื่อหาเลี้ยงชีพ หากคุณกลัวการไปทำงาน พบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจอยู่ตลอดเวลา หรือพบว่าสิ่งที่คุณทำอยู่น่าเบื่อหน่ายและซ้ำซากจำเจ เคล็ดลับการค้นหา Passion ในชีวิต การเรียนรู้วิธีค้นหาความปรารถนาของคุณอาจไม่ง่ายอย่างที่คิด แต่มันจะคุ้มค่ากับความพยายาม วิธีค้นหา Passion ในชีวิต 1. มีสิ่งที่คุณชอบทำอยู่แล้วหรือไม่? อะไรคือ Passion ในชีวิตของคุณ? คุณมีงานอดิเรกหรือบางสิ่งที่คุณชอบทำตอนเด็กๆ แต่ไม่เคยคิดว่ามันจะมีโอกาสได้ทำเป็นงานหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือการ์ตูน สะสมอะไรบางอย่าง มีความเป็นไปได้ที่คุณสามารถทำได้เพื่อหาเลี้ยงชีพ หากมีบางสิ่งที่คุณชอบทำอยู่แล้ว แสดงว่าคุณนำหน้าเกม ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องศึกษาความเป็นไปได้ของการทำเงินจากมัน 2. ค้นหาสิ่งที่คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการศึกษามัน อะไรที่คุณหลงใหลในบางสิ่ง และใช้เวลาอ่านเรื่องนี้เป็นชั่วโมงๆ ซื้อหนังสือ นิตยสาร และใช้เวลาหลายวันบนอินเทอร์เน็ตเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม อาจมีความเป็นไปได้สองสามอย่างสำหรับคุณ และทั้งหมดล้วนเป็นเส้นทางอาชีพที่เป็นไปได้ อย่าปิดความคิดของคุณกับสิ่งเหล่านี้ พิจารณาดูจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าหัวใจของคุณพอใจ และสิ่งนี้จะช่วยคุณในการเริ่มต้นเมื่อคุณเรียนรู้วิธีค้นหาความปรารถนาของคุณ 3. ระดมสมอง เมื่อมีคำถามว่าจะหาความหลงใหลของฉันได้อย่างไรแต่ยังไม่รู้ในทันที ให้หยิบกระดาษออกมาแล้วเริ่มเขียนแนวคิด ไม่จำเป็นต้องเป็นรายการที่เป็นระเบียบ อาจเป็นกระดาษที่เต็มไปด้วยโน้ตแบบสุ่มทั้งหมดนี้ในที่สุดจะมีประโยชน์ในภายหลัง มองไปรอบๆ บ้านของคุณ บนคอมพิวเตอร์ หรือบนชั้นวางหนังสือเพื่อหาแรงบันดาลใจ และจดสิ่งที่คุณนึกถึง ไม่ว่าความคิดไหนก็ใช้ได้ทั้งนั่น 4. ถามรอบๆ ลองถามคนรอบๆตัวคุณ คุณที่ดูมีความสุขกับสิ่งที่ทำ ดูว่าพวกเขามาถึงจุดที่พวกเขาอยู่ได้อย่างไร […]
เคล็ดลับในการทำให้แมวชอบคุณมากขึ้น
แมวเป็นสัตว์ที่อยากรู้อยากเห็น แน่นอนว่าแมวมีชื่อเสียงในเรื่องความคล่องแคล่ว ผู้คนทำสิ่งที่โง่เขลาที่ทำให้แมวไม่ชอบโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังทำให้แมวมีความสุข? มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ภาษากายของแมว ปัญหาที่ทาสแมวบางคนหรือคนที่เพิ่งเริ่มเลี้ยงแมวเจอคือ แมว ไม่สนใจคุณหรือถึงขั้นไม่ชอบไปเลย เคล็ดลับในการทำให้แมวชอบคุณมากขึ้น บทความนี้จะช่วยให้ทาสแมวเข้าใจและจัดการกับปัญหานี้ไปได้ วิธีอ่านภาษากายของแมว เสียงแมวร้องเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของการสื่อสารของแมว ในการพูดศัพท์แสงได้อย่างแท้จริง คุณต้องดูที่ร่างกายและพฤติกรรมของพวกเขา นี่คือสัญญาณบ่งบอกว่าแมวมีอารมณ์ที่เป็นมิตรและต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับคุณ: ในทางกลับกัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับลูกแมวหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้: อะไรทำให้แมวไม่ชอบ ปัญหาอันดับหนึ่งระหว่างคนกับแมว? ไม่ได้พิจารณาขอบเขตของพวกเขา คุณรักสัตว์ตัวน้อยเหล่านี้มากจน ไม่เคารพพื้นที่ส่วนตัวของพวกมันตลอดเวลา คุณปฏิบัติต่อพวกมันเหมือนตุ๊กตาสัตว์หรือตุ๊กตาผ้าที่เราสามารถคว้าได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แมวอาจไม่พอใจที่จะถูกจัดการเมื่อพวกมันอยากถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ในที่สุด แมวก็เริ่มหลีกเลี่ยงคุณโดยสิ้นเชิงโดยซ่อนตัวอยู่ใต้เตียงหรือขึ้นไปที่ส่วนตัว เคล็ดลับในการผูกมิตรกับแมว เคล็ดลับ #1: หลีกเลี่ยงการมองตาโดยตรง แมวมองเห็นการสบตาโดยตรงเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังพยายามข่มขู่พวกมัน ในการตอบสนองพวกเขาอาจกลายเป็นความกลัวหรือก้าวร้าว แม้ว่าเจ้าตัวน้อยจะดูงดงาม แต่อย่ามองเข้าไปในตาแสนงามของพวกนาวทันที เคล็ดลับ #2: เป็น Copycat สะท้อนภาษากายของเขา ตัวอย่างเช่น ถ้าเขามองมาที่คุณและเมินเฉย คุณก็ควรทำเช่นเดียวกัน เกือบตลอดเวลา เหมือนให้พื้นที่ส่วนตัวของเจ้าเหมียว สักพักเขาจะเข้าหาคุณเอง เคล็ดลับ #3: กะพริบตาช้าๆ นักวิทยาศาสตร์พบว่าแมวชอบเมื่อคุณกระพริบตาช้าๆ ผลการศึกษาพบว่าแมวจะกะพริบตาช้าๆ กลับไปหาคนที่มองพวกมัน มันทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเข้าหาคุณมากขึ้นและคุ้มค่าที่จะลอง! เคล็ดลับ #4: […]
ความลับที่ซ่อนอยู่ใน น้ำเสีย
สัญญาณแรกของคลื่น Covid-19 ล่าสุดมักถูกตรวจพบในท่อระบายน้ำแทนที่จะเป็นผ้าปิดจมูก แต่ในอนาคต ความลับที่ซ่อนอยู่ใน น้ำเสีย ศักยภาพของของเสียของมนุษย์ที่จะบอกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับสุขภาพของชุมชนของเราสามารถขยายไปไกลกว่าไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ โควิด-19 แสดงให้เห็นคุณค่าของการเฝ้าระวังสิ่งปฏิกูลด้านสาธารณสุข การระบาดใหญ่ได้เปิดเผยศักยภาพในการเฝ้าระวังน้ำเสีย และข้อบกพร่องในโครงสร้างพื้นฐานในปัจจุบัน ก่อนการแพร่ระบาด การใช้น้ำเสียเพื่อการเฝ้าระวังโรคไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน แต่โดยทั่วไปจำกัดเฉพาะการเฝ้าระวังโรค เช่น โปลิโอ ซึ่งการปรากฏตัวของไวรัสในปริมาณเท่าใดก็ได้ทำให้เกิดการเตือนภัย โควิด-19 แสดงให้เห็นว่าน้ำเสียสามารถให้ภาพที่ชัดเจนยิ่งขึ้น เนื่องจากนักวิจัยได้แสดงความสามารถในการตรวจหา coronavirus ในน้ำเสียในต้นปี 2020 การเฝ้าระวังน้ำเสียจึงแพร่กระจายไปทั่วโลก ไซต์มากกว่า 470 แห่งในสหรัฐอเมริกาและเกือบ 3,400 แห่งทั่วโลกกำลังรายงานจำนวนไวรัสที่พวกเขาตรวจพบในขยะที่ล้าง น้ำเสียมีข้อจำกัด รวมถึงความท้าทายในการรวบรวมและปรับความเข้มข้นของของเสียของมนุษย์ในน้ำเสียอย่างเหมาะสม พื้นที่ชนบทบางแห่งไม่มีระบบน้ำเสียของชุมชน แทนที่จะใช้ถังบำบัดน้ำเสียของบ้านแต่ละหลัง ซึ่งทำให้การตรวจสอบในวงกว้างเป็นไปไม่ได้ การจัดทำโครงการติดตามตรวจสอบน้ำเสียที่เข้มงวดยังต้องการการสนับสนุนและประสานงานทางการเมืองระหว่างหน่วยงานด้านสาธารณสุข หน่วยงานด้านสิ่งแวดล้อม และหน่วยงานด้านน้ำในท้องถิ่น ซึ่งอาจไม่คุ้นเคยกับการทำงานร่วมกัน แม้จะมีอุปสรรคเหล่านั้น การติดตามตรวจสอบสิ่งปฏิกูลได้กลายเป็นบูรณาการมากขึ้นในการตอบสนองต่อการระบาดใหญ่ทั่วโลก และผู้เชี่ยวชาญไม่ได้คาดหวังว่าจะหยุดเพียงแค่นั้น พวกเขากำลังจินตนาการถึงวิธีที่เราจะใช้ข้อมูลทั้งหมดที่สามารถรวบรวมได้จากขยะของเราเพื่อนำหน้าการระบาดในอนาคตและกำหนดเป้าหมายการแทรกแซงด้านสาธารณสุข ทุกวิถีทางการเฝ้าระวังน้ำเสียสามารถช่วยให้เราปรับปรุงสุขภาพของประชาชนได้ ในอนาคตอันใกล้ การเฝ้าระวังสิ่งปฏิกูลสามารถช่วยให้ก้าวนำหน้า Covid-19 ได้ น้ำเสียยังสามารถให้เบาะแสนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสายพันธุ์ใหม่ที่อาจปรากฏขึ้นในไม่ช้า หลังจากที่น้ำเสียถูกรวบรวมและนำไปยังห้องปฏิบัติการ นักวิทยาศาสตร์จะทำการทดสอบแบบเดียวกับที่ทำการทดสอบ PCR เพื่อวินิจฉัยรายบุคคล นอกเหนือจากการระบุว่ามีไวรัสหรือไม่ ห้องปฏิบัติการยังสามารถกำหนดได้ว่ามีไวรัสมากแค่ไหน ขึ้นอยู่กับจำนวนรอบการทดสอบที่พวกเขาต้องใช้เพื่อตรวจหาไวรัส […]
30 ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับสัตว์ที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ
โลกเป็นที่อยู่ของสัตว์ที่รู้จักมากกว่าหนึ่งล้านชนิด เป็นเกร็ดความรู้ทางชีววิทยา โดยให้ข้อมูลที่น่าสนใจมากมายแก่เรา 30 ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับสัตว์ที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ โดยแบ่งเป็นด้านต่างๆ บทความนี้รวบรวมสิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับสัตว์บนโลกนี้มาก่อน กายวิภาคศาสตร์ 1. ปลาหมึกยักษ์มีหัวใจสามดวง ดวงหนึ่งสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ในขณะที่อีกสองคนสูบฉีดไปที่เหงือก และเลือดนั้นก็เป็นสีฟ้า ด้วยระดับทองแดงที่สูง! 2. นกฮูกไม่มีลูกตา แต่มีท่อตา 3. หมีขั้วโลกมีผิวสีดำ สิ่งนี้ช่วยดูดซับความร้อนจากดวงอาทิตย์เพื่อให้อบอุ่นในสภาพอากาศอาร์กติก และมีแนวโน้มว่าจะปกป้องหมีจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย 4. สมองของมนุษย์ทำงานโดยใช้พลังงานประมาณ 15 วัตต์ ความสามารถ 5. ผีเสื้อสามารถลิ้มรสได้ด้วยเท้า โดยใช้ตัวรับเคมี (chemoreceptors) ซึ่งช่วยในการระบุพืช ตัวเมียเลือกใบไม้ที่ถูกต้องสำหรับวางไข่โดย “ตี” ด้วยเท้าเพื่อปล่อยน้ำดอกไม้ 6. สัตว์ที่มีร่างกายเล็กกว่าและการเผาผลาญเร็วขึ้นเห็นในการเคลื่อนไหวช้า 7. ประสาทรับกลิ่นของสุนัขแข็งแกร่งกว่ามนุษย์ประมาณ 100,000 เท่า แต่มีปุ่มรับรสเพียงหนึ่งในหก 8. ลูกตากวางเรนเดียร์จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินในฤดูหนาวเพื่อช่วยให้มองเห็นได้ในระดับแสงน้อย ในช่วงฤดูร้อนจะมีสีทอง 9. ใยแมงมุมเส้นเดียวบางกว่าเส้นผมมนุษย์ แต่แข็งแรงกว่าเหล็กที่มีความกว้างเท่ากันถึงห้าเท่า มีรายงานว่าใยหนาเพียง 2 นิ้วสามารถหยุดโบอิ้ง 747 ได้ 10. กรงเล็บของตั๊กแตนตำข้าวสามารถเร่งความเร็วได้เร็วเท่ากับกระสุนขนาด.22 […]
10 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ‘นกออสเพรย์’
ออสเพรย์เป็นนกแร็พเตอร์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดดเด่นด้วยความสวยงามและการเลือกเหยื่อ ออสเพรย์เป็นสัตว์กินเนื้อที่พบในทุกทวีปบนโลก ยกเว้นแอนตาร์กติกา 10 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ‘นกออสเพรย์’ นกล่าเหยื่อเหล่านี้ขึ้นชื่อเรื่องสร้างรัง และทักษะการตกปลาที่ยอดเยี่ยมไปจนถึงการอพยพระยะยาว มารู้จักเกี่ยวกับนกออสเพรย์ที่น่าทึ่งเหล่านี้ให้มากขึ้น 1. ออสเพรย์เป็นแรพเตอร์ รู้จักกันในนามเหยี่ยวแม่น้ำ เหยี่ยวปลา หรือเหยี่ยวทะเล ออสเพรย์เป็นนกล่าเหยื่อขนาดใหญ่ ประกอบด้วยสปีชีส์เดียวในตระกูลเดียวและสี่สปีชีส์ย่อยที่มีความแปรผันทางกายภาพบางประการและแบ่งตามพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ มีขนาดปีกที่กว้าง และปีกสีเข้มที่โดดเด่น ออสเพรย์มีแถบสีดำที่มีลักษณะเฉพาะที่วิ่งจากปากของพวกมันข้ามตาและลงมาที่ด้านข้างของศีรษะ พวกมันอาศัยอยู่ใกล้น้ำและมีลักษณะเฉพาะในหมู่นกแร็พเตอร์สำหรับอาหารที่มีปลาเป็นหลัก 2. เก่งในการตกปลา ออสเพรย์กินเฉพาะปลาที่มีชีวิตเท่านั้น ปลาประมาณ 80 สายพันธุ์คิดเป็น 99% ของอาหารของมัน และบินได้ 32 ถึง 130 ฟุตในอากาศและดำดิ่งลงสู่พื้นน้ำตื้นเพื่อจับเหยื่อ และประสบความสำเร็จในการดำน้ำ 24% ถึง 74% ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ กระแสน้ำ และความสามารถ กรงเล็บอันเป็นเอกลักษณ์ของเหยี่ยวออสเพรย์ช่วยให้พวกมันจัดเรียงสิ่งที่จับได้ใหม่โดยให้หันหน้าไปข้างหน้าขณะอุ้มมันไปที่รัง 3. มีการกระจายอย่างกว้างขวาง ยกเว้นแอนตาร์กติกา ออสเพรย์ ซึ่งเป็นสายพันธุ์แร็พเตอร์ที่มีการกระจายอย่างกว้างขวางเป็นอันดับสองรองจากเหยี่ยวเพเรกริน สามารถพบได้ในทุกทวีป ออสเพรย์มีชีวิตอยู่ตลอดทั้งปี ออสเพรย์จะอพยพในฤดูหนาวในพื้นที่ทางตอนใต้ รวมทั้งแคริบเบียนและฟลอริดา พวกมันทำรังบนโครงสร้างสูงที่อยู่ติดกับทะเลสาบ แม่น้ำ และพื้นที่ชุ่มน้ำ 4. […]
7 ลิปนอก ผสมสารกันแดด ที่แพทย์แนะนำ
เช่นเดียวกับใบหน้าและร่างกายของคุณ ริมฝีปากควรได้รับการปกป้องจากแสงแดดเช่นกัน แพทย์แนะนำว่าลิปบาล์ม SPF เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยปกป้องริมฝีปากจากมะเร็งผิวหนัง ตลอดจนสัญญาณของริ้วรอยแห่งวัยและภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งริมฝีปากล่างนั้น “อ่อนแอ” ต่อความเสียหายจากรังสียูวี (ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยแห่งวัย) 7 ลิปนอก ผสมสารกันแดด ที่แพทย์แนะนำ เพื่อช่วยให้การค้นหาลิปบาล์ม SPF ของคุณง่ายขึ้น ได้รวบรวมลิป(นอก)ที่ช่วยปกป้องคุณจากแสงแดดไว้หมดแล้ว วิธีการเลือกซื้อลิปบาล์ม SPF ผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปากซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ใช้น้ำมันหรือแว็กซ์ที่หนักกว่าเพื่อให้คงสภาพเดิม ควรมองหาส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูโรนิก วิตามินอี กลีเซอรีน และเชียบัตเตอร์ SPF 15 เป็นอย่างน้อย และลิปบาล์ม SPF ที่ทำจากส่วนผสมของแร่ธาตุ เช่น ซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ แพทย์หลายคนที่ปรึกษายังเตือนด้วยว่าอย่าใช้ลิปบาล์มที่มีส่วนผสมของสารทำความเย็น เช่น เมนทอล การบูร หรือฟีนอล เพราะอาจทำให้ระคายเคืองหรือแห้งได้ เช่นเดียวกับครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย คุณควรทาลิปบาล์ม SPF ใหม่อย่างน้อยทุกสองชั่วโมงเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ให้ทาลิปบาล์ม SPF ใหม่หลังรับประทานอาหารหรือเลียริมฝีปาก ใช้ลิปบาล์ม SPF ในเวลากลางคืนได้ไหม? หากถามว่าได้ไหม ได้! […]
10 เหตุผลที่ควรกินผักและผลไม้มากขึ้น
มองไปทางไหน อาหารที่เรากินกลับห่างไกลจากธรรมชาติ ชั้นวางของในร้านขายของชำเต็มไปด้วยอาหารแปรรูปที่มีสารกันบูดและสารเติมแต่ง ไม่น่าแปลกใจเลยที่อัตราโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคต่างๆ เพิ่มขึ้น 10 เหตุผลที่ควรกินผักผลไม้มากขึ้น คุณสามารถเริ่มควบคุมอาหารให้สอดคล้องกับธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งหมายถึงการรับประทานผักและผลไม้มากขึ้น นี่คือเหตุผล 10 อันดับแรกที่ดี! 1. ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดี คุณจะไม่พบแหล่งโภชนาการที่ดีไปกว่าผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ E ตลอดจนแมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส และกรดโฟลิก สำหรับโพแทสเซียม หนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ มีอยู่ในอะโวคาโด มันเทศ กล้วย ลูกพรุน หรือแม้แต่มะเขือเทศบด เป็นอาหารที่ไม่ได้หายากและไม่แพงเกินไปอีกด้วย 2. คุณจะได้เพลิดเพลินกับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และน่าสนใจ อาหารจากพืชช่วยให้คุณสร้างสรรค์ผลงานแสนอร่อยในครัวได้ ด้วยสีสันที่หลากหลาย คุณสามารถลองรสชาติที่เข้มข้น เช่น หัวหอม มะกอกและพริก หรือตัวเลือกที่อ่อนกว่า เช่น เห็ดและข้าวโพด สำหรับรสหวาน ผลไม้อย่างสับปะรด องุ่น หรือลูกพลัมนั้นยอดเยี่ยมหากนำมาใช้แทนน้ำตาล ในขณะที่มะนาวและเกรปฟรุตนั้นมีรสเปรี้ยวมากกว่า 3. ไฟเบอร์เยอะมาก ผักและผลไม้ส่วนใหญ่มีเส้นใยอาหารมากมายที่จะช่วยเติมเต็มและเพิ่มสุขภาพของลำไส้ แต่บางชนิดมีไฟเบอร์มากกว่าชนิดอื่นๆ ผักที่มีไฟเบอร์สูง […]