22 วัน หน้าท้องแบนราบด้วย 3/100
ใครหลายๆ คนฝันอยากมีหน้าท้องสวยๆ แบนราบ อยากกำจัดไขมันที่พุงออกไปซะ แต่มันยากเหลือเกินและขี้เกียจออกกำลังกาย เปิด Youtube จะออกตามเทรนเนอร์คนเก่งทั้งหลาย แค่เลือกคลิปก็ทำให้หมดอารมณ์จะออกไปแล้ว บ้างครั้งก็ไม่อยากเหนื่อยเกินไป เดี๋ยวกระโดด เดี๋ยวนอน เดี๋ยวแพลงก์ สารพัดท่า บางทีแค่อยากนอนเฉยๆ พุงกลมๆ ก็หายวั๊บไป เหลือแต่หน้าท้องแบนราบ และแอบมีซิกแพคอ่อนๆ ด้วยก็ดี ถ้าคุณค่านอนฝันเอา ขอบอกเลยว่าเป็นไปไม่ได้ แต่ถ้าคุณแค่อยากนอนแล้วมีหน้าท้องสวยๆ ละก็เป็นไปได้ วันนี้เราขอเสนอ 22 วัน หน้าท้องแบนราบด้วย 3/100 โดยผู้ใช้ Tiktok ชื่อ 74lya เธอแนะนำท่าการออกกำลังกายของเธอที่ทำให้หน้าท้องของเธอดูแบน สวยงาม ไร้ไขมัน โดยเธอใช้เวลาแค่ 22 วัน กับ 3/100 แล้ว 3/100 คืออะไร? มันคือ 3 ท่าออกกำลังกายที่แค่นอนราบ จะนอนบนที่นอน นอนบนเสื่อโยคะ หรือจะนอนพื้นแล้วหาอะไรมาลองช่วงหลังล่างก็ได้ ใครอ่านมาถึงตรงนี้คงคิดแล้วใช่ไหมละ แค่ 3 ท่าเองแล้วก็แค่นอนทำเฉยๆใช่ไหมสบายมาก แล้ว […]