กลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลาย
เราทุกคนสามารถมอบความสงบในชีวิตให้กับตัวเองได้ง่ายๆด้วยอโรมาเธอราพี อาจเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับเทคนิคการคลายความเครียดอื่นๆ กลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่วงการเครื่องหอมหรือผู้ที่ต้องการขยายคอลเลกชั่นน้ำหอมของคุณ บทความนี้ได้รวบรวมรายชื่อกลิ่นที่ดีที่สุดและเทคนิคไว้สำหรับทุกคนที่สนใจ กลิ่นหอมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย โรสแมรี่ โรสแมรี่มีทั้งผลที่กระตุ้นและผ่อนคลาย ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่มสมาธิและลดความเครียดในขณะที่ทำงานในโครงการสำคัญๆ กลิ่นนี้ช่วยคุณได้ ลาเวนเดอร์ ลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในกลิ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการผ่อนคลายและช่วยให้หลับ น้ำมันหอมระเหยนี้มีคุณสมบัติในการทำให้สงบหลายอย่าง และสามารถช่วยคลายความตึงเครียด บรรเทาความคิดที่ฟุ้งซ่าน และผ่อนคลาย มะลิ หากคุณเหนื่อยและเครียด น้ำมันหอมระเหยกลิ่นนี้จะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย จัสมินไม่ได้เป็นเพียงน้ำมันเท่านั้น แต่ยังสามารถพบได้ในเทียน น้ำหอม สบู่ หรือแม้แต่แอลกอฮอล์ วานิลลา กลิ่นที่หอมหวานและอ่อนโยนนี้หลายคนมองข้ามวานิลลาว่าเป็นกลิ่นหอมสำหรับทั่วๆไป แต่มันเป็นกลิ่นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ไม่ต้องพูดถึงมันทำให้บ้านทั้งหลังของคุณมีกลิ่นเหมือนขนมอบ ขจัดความยุ่งยากและความยุ่งเหยิงในการเข้าครัว Sea Breeze หากคุณชอบกลิ่นหอมสดชื่น กลิ่นลมทะเลเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้คุณสงบลงหลังจากวันที่เครียด ไม่มีอะไรที่ผ่อนคลายมากไปกว่าการนั่งข้างมหาสมุทร Clary Sage คลารี่เซจนุ่ม หวานเล็กน้อยและไม่ฉุนจมูกของคุณมากเกินไป หากคุณกำลังมองหากลิ่นหอมของสมุนไพรที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย และกลิ่นนี้ยังเหมาะกับคนในวัย40++ ด้วย มันช่วยปรับอารมรณ์แปรปรวน กระดังงา หนึ่งในส่วนผสมที่ค่อนข้างธรรมดาในเทียน น้ำหอม โลชั่น และสบู่ กระดังงามีกลิ่นหนักและหวานบางครั้งมีกลิ่นของผลไม้และยาง กระดังงาสามารถช่วยให้คุณสงบลงหลังจากวันที่เครียดและบรรเทาอารมณ์ด้านลบได้ มะนาว กลิ่นตระกูลส้มจะขึ้นชื่อในเรื่องความตื่นตัวและพลังงาน แต่ก็สามารถช่วยให้คุณสงบลงได้หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย มะนาวยังถูกจับคู่กับกลิ่นอื่นๆ ในรายการนี้เพื่อเพิ่มความสดใสและบรรเทากลิ่นหอมบางอย่างที่อาจเข้มข้นหรือหวานเกินไปในตัวเอง […]