สิ่งที่คุณเรียกว่าจุดสุดยอด หรือการมาถึง การถึงจุดสุดยอดไม่ว่าจะกับตัวเองหรือกับคู่นอนสามารถเพิ่มความสุขทางเพศได้และอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมเล็กน้อย เช่น การคลายความเครียดหรือบรรเทาอาการปวด 7 ประโยชน์ของการถึงจุดสุดยอด ประโยชน์อันหน้าทึ่งของ Orgasm ที่เมื่อรู้แล้วจะยิ่งทำให้การมีเซ็กส์แฮปปี้มากขึ้น
1. ช่วยเพิ่มอารมณ์
- Oxytocin หรือที่รู้จักกันในนาม “ฮอร์โมนแห่งความรัก” ซึ่งเอื้อต่อความรู้สึกของความรักและความผูกพัน มันยังถูกปล่อยออกมาในระหว่างการคลอดเพื่อช่วยในการผูกมัดของทารก
- สารโดปามีน ซึ่งกระตุ้นความรู้สึกที่รุนแรงของความปรารถนา และความสุข
- สารเอนดอร์ฟิน “ยานอนหลับตามธรรมชาติ” ที่กระตุ้นความรู้สึกอิ่มเอิบและลดความเครียด
- Serotonin ซึ่งช่วยควบคุมอารมณ์ ความอยากอาหาร และการนอนหลับ
- โปรแลคตินซึ่งเป็นสารเคมีหลักที่กระตุ้นการผลิตน้ำนมหลังการตั้งครรภ์และมีบทบาทในการสร้างพันธะ ยังทำให้เรารู้สึกพึงพอใจหลังจากถึงจุดสุดยอด
การ Orgasm อาจทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ซึ่งจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นได้ สิ่งหนึ่งที่ต้องรู้ก็คือ มันไม่ชัดเจนว่าผลประโยชน์ที่กระตุ้นอารมณ์เหล่านี้จะคงอยู่ได้นานแค่ไหนเนื่องจากขาดการวิจัย
2. ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ
การถึงจุดสุดยอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านการช่วยตัวเองสามารถเปิดเผยได้ว่าการเข้าถึงจุดสูงสุดเป็นโอกาสในการเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณจึงมองเห็นการเปลี่ยนแปลงที่อาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือการติดเชื้อรา การรู้ว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไร หน้าตาเป็นอย่างไร และแม้กระทั่งได้กลิ่นจะเป็นประโยชน์จริงๆ เพราะถ้าคุณไม่รู้ว่าบรรทัดฐานสำหรับร่างกายของคุณเป็นอย่างไร ก็ยากที่จะระบุได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ
3. สอนสิ่งที่รู้สึกดีสำหรับคุณ
หากไม่มีการถึงจุดสุดยอด คุณจะไม่สามารถสำรวจได้เต็มที่ว่าอะไรที่ทำให้คุณเป็นสุข ซึ่งอาจเป็นการนอกใจคุณจากความสุขทางเพศที่คุณสมควรได้รับ คนจำนวนมากต้องการถึงจุดสุดยอดอย่างต่อเนื่องจากการสอดใส่ และความจริงก็คือบางคนอาจมาจากจุดนั้นอย่างสม่ำเสมอ แต่คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้ การถึงจุดสุดยอดด้วยการช่วยตัวเองจะช่วยให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสิ่งเร้าที่คุณต้องการเพื่อไปให้ถึงฝั่งฝัน แนะนำให้ทดลองเล่นเซ็กส์ทอยหรือสัมผัสตัวเองในรูปแบบต่างๆ จนกว่าคุณจะรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณรู้สึกดีและคุณสามารถสื่อสารสิ่งที่คุณชอบหรือไม่ชอบเมื่อคุณอยู่กับคู่รักให้เข้าใจได้อีกด้วย
4. เสริมสร้างความสัมพันธ์
นอกเหนือจากการสร้างความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเอง จุดสุดยอดยังผูกมัดคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและใกล้ชิดกับคู่มากขึ้น ความเข้มข้นของสารสื่อประสาท oxytocin และ prolactin ซึ่งทั้งสองช่วยให้เกิดพันธะเพิ่มขึ้นระหว่างการสำเร็จความใคร่ ด้วยเหตุนี้ จึงเชื่อว่าอาจมีการเชื่อมโยงระหว่างจุดสุดยอดและการเชื่อมต่อกับคู่นอน แน่นอน นี่ไม่ได้หมายความว่าถ้าคุณไม่บรรลุจุดสูงสุดกับคู่ของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณก็ไม่แข็งแกร่ง แต่ถ้าคู่นอนเก่งในการพาคุณไปถึง คุณอาจจะอยากเจอเขาอีก ซึ่งจะทำให้มีโอกาสลงทุนในความสัมพันธ์นั้นมากขึ้น นอกจากนี้ การรู้ว่าพวกเขาสามารถให้ความสุขกับคุณได้อาจเพิ่มความมั่นใจและความพึงพอใจของพวกเขา
5. ช่วยเพิ่มการนอนหลับ
ถึงจุดสุดยอดทำให้ง่วงนอนได้อย่างไร? อาจเป็นเพราะฮอร์โมนผ่อนคลายที่ไหลเวียนในระบบของคุณหลังจากที่คุณถึงจุดสูงสุด หรืออาจเป็นเพราะการถึงจุดสุดยอดนั้นคล้ายกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าเป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่เกี่ยวข้องกับการเกร็งกลุ่มของกล้ามเนื้อให้แน่นที่สุดแล้วคลายออก การปลดปล่อยความตึงเครียดสามารถช่วยให้ผู้คนหลับไปในลักษณะเดียวกับที่กล้ามเนื้อหดตัวและคลายตัวในช่วงไคลแม็กซ์
6. รักษากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การถึงจุดสุดยอดคือชุดของการหดตัวของกล้ามเนื้อ และการหดตัวเหล่านั้นอาจช่วยให้คุณรักษาหรือเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณได้ การถึงจุดสุดยอดยังช่วยปรับปรุงสุขภาพอุ้งเชิงกรานด้วยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งสนับสนุนการเติบโตของกล้ามเนื้อ การเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นประจำสามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นโดยการเพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอด ลดความเจ็บปวดจากการสอดใส่ และเสริมสร้างความแข็งแกร่งของการถึงจุดสุดยอด
7. บรรเทาอาการปวด
ฮอร์โมนที่กระตุ้นจุดสุดยอด เช่น ออกซิโทซินและเอ็นดอร์ฟินดูเหมือนจะทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจเหล่านี้ สังเกตว่านี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้บางคนพบว่าจุดสุดยอดช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ รู้สึกอิสระที่จะจุดไคลแม็กซ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของคุณ หรือความเจ็บปวดอื่นๆ ที่คุณประสบอยู่ อย่าคาดหวังว่ามันจะทำงานเหมือนกระสุนวิเศษ เพราะร่างกายแต่ละคนต่างกัน
สรุป 7 ประโยชน์ของการถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับข้อดีของการถึงจุดสุดยอดนั้นมีจำกัด ประสบการณ์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน ด้วยเหตุนี้ ประโยชน์เจ็ดประการต่อไปนี้จึงไม่ใช่รายการที่ครอบคลุมหรือเป็นหลักประกันสำหรับทุกคน พวกเขาสามารถทำให้คุณมีกำลังใจและร่างกายที่น่าแปลกใจที่ไปไกลกว่าห้องนอน