เลือกสีให้เหมาะสมช่วยเสริมความจำ

ในยุคที่นักเรียนต้องเรียนออนไลน์เนื้อหาที่ได้รับจึงถูกอัดรวมกันเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้จำเป็นต้องอ่านหนังสือมากขึ้น แม้ว่าวัยนี้จะมีความสามารถเรื่องการเรียนรู้หรือความจำ แต่แน่นอนว่าต่อให้สมองจะสามารถเก็บข้อมูลได้ดีแค่ไหนอย่างไรเสียก็ต้องหลงลืมกันบ้าง หลายคนที่สามารถอ่านและจำทั้งหมดได้ในรอบเดียว บางคนอาจต้องใช้วิธีการอ่านทวนซ้ำไปซ้ำมา และก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าสมองเลยสักนิด แต่นั่นไม่ใช่เพราะว่าเขาโง่หรอกนะ แต่เพราะว่าคนเรานั้นมีวิธีการจำที่แตกต่างกันออกไปหลายวิธี บ้างก็จำได้จากการฟัง บ้างก็จำได้ด้วยภาพ บ้างก็จำเป็นข้อความ ทั้งหมดนี้ทำงานประสานกัน เมื่อเรารับสื่อทั้งภาพ เสียงและเนื้อหา ย่อทำให้เราจดจำได้ดียิ่งขึ้นโดยเฉพาะรูปภาพ เพราะสมองจำสามารถจดจำสีได้ดีกว่าข้อมูลอักษร ฉะนั้นคนความจำดีส่วนมากจึงเลือกจำเป็นภาพโดยการใช้สีเข้ามามีส่วนช่วย ฉะนั้นการ เลือกสีให้เหมาะสมช่วยเสริมความจำ ได้เป็นอย่างดี

สีเขียว

สีเขียวคือสีที่เมื่อมองแล้วทำให้เรารู้สึกสบายตามากที่สุด เป็นสีเดียวกันกับธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ฉะนั้นจึงมีคำแนะนำจากแพทย์ว่า เมื่อคุณเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือรู้สึกไม่สบายใจ ให้คุณมองหาสีเขียวเพราะมันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ด้วยเหตุนี้ที่ทำงานส่วนมากจึงมักมีต้นไม้ประจำโต๊ะหรือที่ทำงานเพื่อให้พนักงานรู้สึกผ่อนคล้าย

ในขณะเดียวกันเมื่อเรานำสีเขียวมาเน้นที่ข้อความก็จะช่วยให้ข้อความนั้นดูรู้สึกสบายตามากยิ่งขึ้น แต่เหมาะสำหรับข้อความที่ไม่เน้นหนักมากนัก ไม่ควรเน้นข้อความที่ต้องจำในปริมาณมาก 

สีเหลือง

เสียงเหลืองเป็นอีกสีหนึ่งที่ให้ความรู้สึกโดดเด่นและเป็นที่นิยมมากในการนำมาเน้นคำ นั่นก็เพราะด้วยสีที่ดูไม่เข้มจนเกินไปจนบดบังข้อความที่เราต้องการเน้นและไม่อ่อนจนเกินไปจนไม่สะดุดตา ฉะนั้นสีเหลืองจึงเป็นสีที่ควรนำมาเน้นข้อความที่สำคัญมาก ๆ

เนื่องจากทุกครั้งที่เราต้องการย้อนกลับมาหาข้อมูลที่สำคัญในภายหลังเราอาจใช้เวลานานในการเปิดอ่านและเสียเวลาไปกับการไล่เรียงข้อความ แต่เมื่อใช้สีที่สะดุดตาเช่นนี้เพียงเปิดผ่านตาก็หาเจอได้ง่าย ๆ 

สีน้ำเงิน

สีน้ำเงินหรือสีฟ้า เป็นสีที่ให้ความรู้สึกสงบ เพียงนำมาใช้ก็จะทำให้การอ่านของท่านสบายตามากขึ้น แต่ข้อควรระวังคือสีโทนนี้ค่อนข้างทึบ หากเลือกใช้สีที่เข้มข้นสูงก็อาจทำให้ข้อความดูหมองลงอ่านไม่สบายตา คนส่วนมากจึงไม่นิยมที่จะเลือกใช้สีนี้สักเท่าไหร่นัก แต่หากเป็นสีฟ้าอ่อนก็ยังน่าใช้อยู่

ข้อความที่มักใช้สีฟ้าเน้นจะเป็นข้อความที่ไม่ได้มีความสำคัญมากนัก เป็นเพียงการใช้ลำดับขึ้นตอนเพื่อช่วยในการจำ แต่มักไม่นิยมนำมาใช้เดียว ๆ แต่มักจะเป็นตัวเลือกในสีที่สามของหน้ากระดาษเท่านั้น

สีชมพู

เป็นสีที่สวยและโดยส่วนมากจะเป็นคนสายหวานที่นิยมใช้ เนื่องจากเป็นสีที่สบายตาดูสดใส ท่านที่ต้องการเน้นประโยคสำคัญแต่ไม่ต้องการสีที่บาดตาเท่าสีเหลืองก็สามารถเลือกใช้สีนี้ได้เช่นกัน แต่หากเป็นหน้ากระดาษที่มีข้อมูลเป็นจำนวนมากควรใช้สำหรับเน้นข้อความที่เป็นตัวเลขจะเหมาะสมที่สุด 

ในการใช้สีร่วมกันให้ระวังอยากเลือกใช้สีที่จะทำให้ภาพจำของเรานั้นยากขึ้น เช่น ใช่สีชมพูใกล้กับสีส้ม เพราะเวลาที่เราหลับตาแล้วนึกย้อนกลับไปในข้อความที่เราเน้นสมองจะจดจำทั้งสองสีนี้เป็นสีเดียวกัน

สีส้ม

สีส้มนี้การใช้งานจะคล้ายกันกับสีเหลือง เพียงแต่จะเน้นไปที่ข้อความที่สำคัญกว่า เหมาะสำหรับข้อความสำคัญประโยคสั้น ๆ ที่ใช้คู่กับสีเหลือง เพราะจะช่วยให้เราแบ่งแยกความสำคัญของข้อความนั้นออกมาได้ ไม่เหมาะที่จะนาเน้นข้อความยาว

การใช้งานคู่กับสีต้องระวังให้ดี เพราะสีส้มมีความคล้ายกับสีโทนอื่น ๆ การใช้เน้นจึงควรเป็นเพียงการนำปแทรกข้อความเท่านั้นเพื่อให้ดูเบาลงหรือหนักขึ้นตามต้องการ

การเน้นคำนั้นควรเลือกเน้นเพียงข้อความที่มีความสำคัญมากพอที่เราอยากจะจดจำหรือเพื่อให้ย้อนกลับมาอ่านแล้วสามารถเข้าใจได้โดยง่าย สีที่นิยมใช้ก็จะมีเพียงไม่กี่สีเท่านั้น ส่วนสีอื่น ๆ จะทำหน้าที่รองลงมาเป็นเพียงการเสริมแทรก อาทิเช่น

• สีแดง ไว้ใช้เพื่อเน้นข้อความที่เป็นคำเตือน หรือข้อควรระวัง เหมาะสำหรับข้อความที่ต้องเน้นหนักและขาดไม่ได้ แต่ส่วนมากข้อความในลักษณ์นี้ก็จะมีให้เห็นไม่บ่อยนัก

เคล็ดลับที่สำคัญสำหรับนักเรียนนักศึกษาหรือคนที่ต้องการใช้ปากกาเน้นคำก็คือ การใช้สีหลักและสีรอง ท่านควรตัดสินใจว่าจะเลือกใช้สีใดเพื่ออะไรเท่านั้น ไม่ควรใช้สีข้ามไปมาหรือใช้แทนกัน เพราะจะทำให้การจดจำนั้นยากขึ้นและความสำคัญของข้อความก็จะลดลง

การ เลือกสีให้เหมาะสมช่วยเสริมความจำ นั้นเป็นสิ่งที่ดีเพราะจะทำให้เราดูมีระเบียบแบบแผนมากยิ่งขึ้น แต่อย่างไรก็ตามการเน้นคำก็ไม่ใช้ปัจจัยหลักที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จหรือจดจำได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ หากแต่จุดประสงค์ของการเน้นคำก็เพื่อเอาไว้กลับมาอ่านทบทวนในสิ่งที่ตนเองได้เรียนรู้ไปแล้วเพื่อให้การต่อการทำความเข้าใจในภายหลัง thaiguru

เครดิตขอมูล รูปภาพ 

https://teen.mthai.com