อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ.png

ใช่ วัย 40 ปีของคุณคือช่วงที่ดีที่สุดของคุณ คุณจะพบว่าคุณฉลาดขึ้นและมั่นคงมากขึ้น และหากคุณทำในสิ่งที่ชอบและดำเนินมันมาอย่างถูกต้อง คุณควรพบว่าคุณมีความสุขมากขึ้น อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบใดๆ ให้เรียกว่าสิ่งเหล่านี้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจเมื่อคุณอายุ 40 ปี

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ1

ริ้วรอยของคุณจะเด่นชัดขึ้น

เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะบางลง แห้งขึ้น ยืดหยุ่นน้อยลง และเกิดใหม่ได้น้อยลงหลังจากได้รับความเสียหายอย่างต่อเนื่อง เมื่อเราอายุ 40 ปี ความชราและการสึกหรอนี้นำไปสู่ริ้วรอย รอยย่น และริ้วรอยบนผิวหนัง ทั้งหมดที่ฟังดูเหมือนเป็นข่าวร้ายแต่ผลการศึกษาหนึ่งตีพิมพ์ในวารสาร PLOS One ที่พบว่าเมื่อมีตีนกา รอยยิ้มก็ดูจริงใจ เป็นธรรมชาติมากขึ้น และเจ้าของตีนกาก็ถือว่าฉลาด และมีเสน่ห์ดึงดูดมากกว่าเล็กน้อย หากคุณยังกังวลอยู่ คุณสามารถป้องกันริ้วรอยได้โดยใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในเวลากลางคืน รักษาความชุ่มชื้นให้เพียงพอ และปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยค่า SPF

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ2

ผมเริ่มงอกขึ้นในที่แปลก ๆ

ข้อเท็จจริงยังคงมีอยู่ว่าทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะมีผมและขนที่เด่นชัดมากขึ้น ซึ่งก่อนหน้านี้อาจไม่เคยมีมาก่อน ซึ่งมักจะอยู่ที่อายุประมาณ 40 ปี แต่ขนเหล่านั้นกลับขึ้นในที่แปลกๆที่ที่ไม่ควรจะไปอยู่ เช่น ขนหู จมูก หลัง หรือคาง อย่างไรก็ตามก็ยังไม่มีใครแน่ใจว่าเพราะอะไร โปรดทราบว่าปัตตาเลี่ยนสำหรับผู้ชายจำนวนมากมาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมสำหรับขนหูและขนจมูก การถอนขนด้วยเลเซอร์มักเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการกำจัดขนคาง แม้ว่าจะมีการกำจัดขนด้วยเลเซอร์มากกว่าสองสามแบบก็ตาม ที่ผู้หญิงหันมาใช้กันมากขึ้น

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ3

คุณรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดมากขึ้น

การสึกหรอของร่างกายตามคำจำกัดความสะสม รู้ขีดจำกัดของตัวเอง รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ออกกำลังกาย ยืดเหยียด นั่งสมาธิ และไปพบแพทย์เมื่อรู้สึกว่าร่างกายแลปกไปจากเดิมมาก ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของใบสั่งยาสำหรับการลดความขุ่นเคืองบางอย่างในวัย 40 ปี คุณจะพบว่าความเครียดอาจเป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ความเจ็บปวดเหล่านั้นแย่ลงไปอีก

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ4

อาการเมาค้างของคุณจะรุนแรงขึ้น

ผลกระทบทั้งหมดของแอลกอฮอล์จะเพิ่มขึ้นตามอายุ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะตับมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และเนื่องจากคนที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงกว่าและมีน้ำในร่างกายน้อยมักจะรู้สึกถึงผลกระทบของแอลกอฮอล์รุนแรงกว่าผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อมากกว่า การจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการดื่มน้ำสักแก้วระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดเป็นวิธีที่ดีในการทำให้มั่นใจว่าคุณจะไม่ต้องอยู่ในสภาพที่น่าสงสารในวันรุ่งขึ้นหลังจากเที่ยวกลางคืน

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ5

ฟันของคุณจะไวต่อความเจ็บปวดน้อยลง

ข่าวดีหากคุณมีปัญหาเรื่องฟันที่ละเอียดอ่อนในวัยรุ่น อายุ 20 หรือ 30 ปี เมื่อคุณอายุมากขึ้น เนื้อฟัน เนื้อเยื่อแข็งด้านใน จะก่อตัวขึ้นระหว่างเคลือบฟันและเส้นประสาทของคุณ ฉนวนพิเศษนี้ส่งผลให้การตอบสนองต่อความเจ็บปวดลดลง สิ่งที่แย่คือคุณรู้สึกไม่ค่อยรู้สึกเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับฟันของคุณ หมายความว่าการตรวจสุขภาพเป็นประจำจะมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อคุณเข้าเลขสี่ 

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ6

ต้องใช้เวลานานกว่าจะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าทำไมในวัย 40 จึงใช้เวลาในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บนานกว่าที่เคยทำ บางคนมองว่าเป็นสิ่งที่เรียกว่าความอ่อนล้าของเซลล์ บางคนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่น้อยลงทำให้การซ่อมแซมกล้ามเนื้อใช้เวลานานกว่านั้นมาก ในขณะที่บางคนโต้แย้งว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น การตอบสนองต่ออาการบาดเจ็บของร่างกายจะตอบสนองต่อการอักเสบสูงขึ้น แน่นอนว่ามันอาจผสมโรงของทั้งสาม เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ ให้คาดหวังว่าจะใช้เวลาพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายมากกว่าในอดีต

อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ7

ต่อมลูกหมากของคุณเติบโต

สำหรับผู้ชายอายุ 40 ปีหมายความว่าร่างกายของคุณเมื่อมีการตรวจประจำปี คุณควรรวมการตรวจต่อมลูกหมากเพิ่มเข้าไปด้วย ประเด็นคือ ต่อมลูกหมากของผู้ชายเริ่มเติบโตอย่างช้าๆ เมื่ออายุประมาณ 25 ปี เรียกว่าภาวะต่อมลูกหมากโต (BPH) ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย และไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง (แพทย์ของคุณจะทราบถึงความแตกต่าง) อาการที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากโตนั่น ได้แก่ ปัญหาในการเริ่มปัสสาวะ รัดหรือดันเมื่อคุณฉี่ กระแสน้ำที่อ่อนแอ การหยุดและเริ่มไหล หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้นัดหมายและปรึกษาแพทย์ของคุณ

สรุป อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ ตอนนี้ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเหล่านั้นจะดีขึ้นหรือแย่ลงก็เป็นเรื่องของมุมมองจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถลดผลกระทบที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงหลังจากอายุ 40 ปีอาจมีต่อชีวิตของคุณได้ thaiguru

เครดิต : สล็อตเว็บตรง

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4ประเทศที่มีค่าสกุลเงินต่ำกว่ารูปีอินเดีย (1) 4ร้านสุดปังในเมียงดง (1) 5หนังสือแนะนำ ที่ผู้ประกอบการควรอ่าน (1) 7 ประเทศที่มีประชากรมากที่สุด (1) 7 สวนสนุกร้างในญี่ปุ่นที่คุณต้องไม่พลาด (1) 7 สิ่งมหัศจรรย์ในตำนานที่หายไป (1) 7วิธีการทำสมาธิที่เหมาะกับคุณ (1) 8 สถานที่ สัมผัสงานหัตถกรรมแบบเกียวโต (1) 8 สถานที่แรงบันดาลใจ ตามรอยการ์ตูนค่าย Studio Ghibli (1) 8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณขาดวิตามิน (1) 8 สิ่งที่วิศวกรทุกคนต้องการบนโต๊ะทำงาน (1) 8 อาหารสุดแปลกในแถบเอเชีย (1) 9 ความลึกลับใต้น้ำที่ถูกค้นพบ (1) 10 วิธีควบคุมอารมณ์โกรธ (1) 10 อันดับส่วนผสมทำเค้กที่คุณอาจนึกไม่ถึง (1) 10 อาหารที่ถูก และดีต่อสุขภาพ (1) 10 เมืองน่าเที่ยวที่ทำให้คุณมีความสุข (1) 10 ไอเดียเขียนไดอารี่ที่จะทำให้คุณมีความสุขและใจเย็นมากขึ้น (1) ขนตูดมีไว้ทำไม (1) ข้อควรรู้ เลือกเครื่องซักผ้า ฝาล่างหรือฝาบน (1) คาเฟ่หอมหวานที่เชิงหว่าน at ฮ่องกง (1) จริงหรือไม่ที่ฉลามสายตาไม่ดี (1) ตัวหอมด้วยการกิน (1) ประเทศอินเดีย (1) ผลไม้สุขภาพดี (1) ผลไม้อบแห้ง ขนมยอดฮิตใน TIKTOK (1) พิธีกรรมเสริมความงามสาวอินเดีย (1) มารู้จัก โรคหน้านิ่ง จนคิดว่าหยิ่ง (1) รวมมีมแมวที่ชาวเน็ตใช้กันมากที่สุด (1) รอยสัก (1) รู้หรือไม่ เข็มแทงน้ำเกลือไม่ได้ฝังอยู่ในมือ (1) ลายสัก (1) วัฒนธรรมสักลาย ไทย ญี่ปุ่น เมาคลี (1) ออกกำลังกาย (1) อาหารแปลก (1) เกร็ดความรู้ (1) เครื่อง แปลภาษา (1) เคล็ดลับการตื่นเช้าให้สดชื่นที่คุณควรรู้ (1) เคล็ดลับต่างๆ (11) เคล็ดลับทำให้ดูเด็ก (1) เคล็ดลับสร้างความสุข (1) เที่ยวรอบโลก ด้วยเครื่อง 42 แปลภาษา (1) เมเฮนดี (1) เรื่องน่ารู้ (33) แมวน่ารัก (1)