อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ

ใช่ วัย 40 ปีของคุณคือช่วงที่ดีที่สุดของคุณ คุณจะพบว่าคุณฉลาดขึ้นและมั่นคงมากขึ้น และหากคุณทำในสิ่งที่ชอบและดำเนินมันมาอย่างถูกต้อง คุณควรพบว่าคุณมีความสุขมากขึ้น อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบใดๆ ให้เรียกว่าสิ่งเหล่านี้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจเมื่อคุณอายุ 40 ปี

ริ้วรอยของคุณจะเด่นชัดขึ้น

เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะบางลง แห้งขึ้น ยืดหยุ่นน้อยลง และเกิดใหม่ได้น้อยลงหลังจากได้รับความเสียหายอย่างต่อเนื่อง เมื่อเราอายุ 40 ปี ความชราและการสึกหรอนี้นำไปสู่ริ้วรอย รอยย่น และริ้วรอยบนผิวหนัง ทั้งหมดที่ฟังดูเหมือนเป็นข่าวร้ายแต่ผลการศึกษาหนึ่งตีพิมพ์ในวารสาร PLOS One ที่พบว่าเมื่อมีตีนกา รอยยิ้มก็ดูจริงใจ เป็นธรรมชาติมากขึ้น และเจ้าของตีนกาก็ถือว่าฉลาด และมีเสน่ห์ดึงดูดมากกว่าเล็กน้อย หากคุณยังกังวลอยู่ คุณสามารถป้องกันริ้วรอยได้โดยใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในเวลากลางคืน รักษาความชุ่มชื้นให้เพียงพอ และปกป้องผิวจากรังสียูวีด้วยค่า SPF

ผมเริ่มงอกขึ้นในที่แปลก ๆ

ข้อเท็จจริงยังคงมีอยู่ว่าทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะมีผมและขนที่เด่นชัดมากขึ้น ซึ่งก่อนหน้านี้อาจไม่เคยมีมาก่อน ซึ่งมักจะอยู่ที่อายุประมาณ 40 ปี แต่ขนเหล่านั้นกลับขึ้นในที่แปลกๆที่ที่ไม่ควรจะไปอยู่ เช่น ขนหู จมูก หลัง หรือคาง อย่างไรก็ตามก็ยังไม่มีใครแน่ใจว่าเพราะอะไร โปรดทราบว่าปัตตาเลี่ยนสำหรับผู้ชายจำนวนมากมาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมสำหรับขนหูและขนจมูก การถอนขนด้วยเลเซอร์มักเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการกำจัดขนคาง แม้ว่าจะมีการกำจัดขนด้วยเลเซอร์มากกว่าสองสามแบบก็ตาม ที่ผู้หญิงหันมาใช้กันมากขึ้น

คุณรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดมากขึ้น

การสึกหรอของร่างกายตามคำจำกัดความสะสม รู้ขีดจำกัดของตัวเอง รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ออกกำลังกาย ยืดเหยียด นั่งสมาธิ และไปพบแพทย์เมื่อรู้สึกว่าร่างกายแลปกไปจากเดิมมาก ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของใบสั่งยาสำหรับการลดความขุ่นเคืองบางอย่างในวัย 40 ปี คุณจะพบว่าความเครียดอาจเป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ความเจ็บปวดเหล่านั้นแย่ลงไปอีก

อาการเมาค้างของคุณจะรุนแรงขึ้น

ผลกระทบทั้งหมดของแอลกอฮอล์จะเพิ่มขึ้นตามอายุ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะตับมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และเนื่องจากคนที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงกว่าและมีน้ำในร่างกายน้อยมักจะรู้สึกถึงผลกระทบของแอลกอฮอล์รุนแรงกว่าผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อมากกว่า การจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการดื่มน้ำสักแก้วระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดเป็นวิธีที่ดีในการทำให้มั่นใจว่าคุณจะไม่ต้องอยู่ในสภาพที่น่าสงสารในวันรุ่งขึ้นหลังจากเที่ยวกลางคืน

ฟันของคุณจะไวต่อความเจ็บปวดน้อยลง

ข่าวดีหากคุณมีปัญหาเรื่องฟันที่ละเอียดอ่อนในวัยรุ่น อายุ 20 หรือ 30 ปี เมื่อคุณอายุมากขึ้น เนื้อฟัน เนื้อเยื่อแข็งด้านใน จะก่อตัวขึ้นระหว่างเคลือบฟันและเส้นประสาทของคุณ ฉนวนพิเศษนี้ส่งผลให้การตอบสนองต่อความเจ็บปวดลดลง สิ่งที่แย่คือคุณรู้สึกไม่ค่อยรู้สึกเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับฟันของคุณ หมายความว่าการตรวจสุขภาพเป็นประจำจะมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อคุณเข้าเลขสี่ 

ต้องใช้เวลานานกว่าจะฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าทำไมในวัย 40 จึงใช้เวลาในการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บนานกว่าที่เคยทำ บางคนมองว่าเป็นสิ่งที่เรียกว่าความอ่อนล้าของเซลล์ บางคนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่น้อยลงทำให้การซ่อมแซมกล้ามเนื้อใช้เวลานานกว่านั้นมาก ในขณะที่บางคนโต้แย้งว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น การตอบสนองต่ออาการบาดเจ็บของร่างกายจะตอบสนองต่อการอักเสบสูงขึ้น แน่นอนว่ามันอาจผสมโรงของทั้งสาม เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ ให้คาดหวังว่าจะใช้เวลาพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายมากกว่าในอดีต

ต่อมลูกหมากของคุณเติบโต

สำหรับผู้ชายอายุ 40 ปีหมายความว่าร่างกายของคุณเมื่อมีการตรวจประจำปี คุณควรรวมการตรวจต่อมลูกหมากเพิ่มเข้าไปด้วย ประเด็นคือ ต่อมลูกหมากของผู้ชายเริ่มเติบโตอย่างช้าๆ เมื่ออายุประมาณ 25 ปี เรียกว่าภาวะต่อมลูกหมากโต (BPH) ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย และไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง (แพทย์ของคุณจะทราบถึงความแตกต่าง) อาการที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากโตนั่น ได้แก่ ปัญหาในการเริ่มปัสสาวะ รัดหรือดันเมื่อคุณฉี่ กระแสน้ำที่อ่อนแอ การหยุดและเริ่มไหล หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้นัดหมายและปรึกษาแพทย์ของคุณ

สรุป อายุ 40 ร่างกายบอกอะไรคุณ ตอนนี้ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเหล่านั้นจะดีขึ้นหรือแย่ลงก็เป็นเรื่องของมุมมองจริงๆ ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถลดผลกระทบที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงหลังจากอายุ 40 ปีอาจมีต่อชีวิตของคุณได้ thaiguru

เครดิต : สล็อตเว็บตรง