สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง?

นักวิจัยได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างอายุสมองกับตัวชี้วัดสุขภาพต่างๆ พวกเขาพบว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดีนั้นสัมพันธ์กับอายุสมองที่มากขึ้น ซึ่งเชื่อมโยงกับประสิทธิภาพการรับรู้ที่แย่ลง และปริมาณสมองที่น้อยลง สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง? การศึกษาว่าอายุสมองมีปฏิสัมพันธ์กับมาตรการด้านสุขภาพทางสรีรวิทยาอื่นๆ และผลลัพธ์ด้านสุขภาพอย่างไร สามารถปรับปรุงความเข้าใจของเราเกี่ยวกับกระบวนการชราภาพได้ ผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ใน The Lancet Healthy LongevityTrusted Source

ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพสมองและหัวใจ

นักวิจัยได้รวมข้อมูลจาก 456 คนที่เกิดในสัปดาห์เดียวกันของปี 1946 ในสหราชอาณาจักร แต่ละคนได้รับการประเมินที่แตกต่างกัน 24 ครั้งตั้งแต่แรกเกิด โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่:

• ความสามารถทางปัญญาในวัยเด็ก
• ความรู้ความเข้าใจผู้ใหญ่
• ตำแหน่งทางสังคมและเศรษฐกิจของผู้ใหญ่
• มาตรการเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด (เช่น ความดันโลหิต สถานะการสูบบุหรี่ และประวัติโรคเบาหวานเมื่ออายุ 36 และ 69 ปี)
• คะแนนความเสี่ยงทางพันธุกรรม (ความเสี่ยงทางพันธุกรรมสำหรับโรคต่างๆ)
• การสแกนสมองด้วย MRI ระหว่างปี 2015 ถึง 2018

ในขณะที่ผู้เข้าร่วมการศึกษามีอายุเฉลี่ย 70.7 ปีในขณะที่ทำการศึกษา อายุเฉลี่ยที่สมองคาดการณ์ได้คือ 67.9 ปี สมองของผู้หญิงมีอายุน้อยกว่าสมองผู้ชายโดยเฉลี่ย 5.4 ปี หลังจากปรับตามอายุตามลำดับเวลา

นักวิจัยพบว่าอายุของสมองมีความเชื่อมโยงอย่างมีนัยสำคัญกับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สูงขึ้น ประสิทธิภาพการรับรู้ที่แย่ลง และปริมาณสมองที่น้อยลง พวกเขายังพบว่าอายุสมองที่มากขึ้นเชื่อมโยงกับโปรตีนแสงนิวโรฟิลาเมนต์ (NfL) ในระดับที่สูงขึ้น แม้ว่าระดับ NfL จะเพิ่มขึ้นตามอายุในบุคคลที่มีสุขภาพดี แต่ก็เชื่อมโยงกับความเสียหายของระบบประสาทด้วย

Brain-PAD เชื่อมโยงกับการฝ่อของฮิปโปแคมปัสในอนาคต ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโรคอัลไซเมอร์ในระยะแรก อย่างไรก็ตาม นักวิจัยพบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่าง brain-PAD กับ biomarkers ต่างๆ สำหรับโรคอัลไซเมอร์ นักวิจัยยังรายงานว่าไม่มีความเชื่อมโยงอย่างมีนัยสำคัญระหว่างสมอง-PAD กับประสิทธิภาพการรับรู้ในวัยเด็ก ระดับการศึกษา หรือสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

ออกซิเจน: หัวใจส่งผลต่อสมองอย่างไร

เมื่อถูกถามถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดกับความชราในสมอง ดร.แอรอน วาเกน นักวิจัยทางคลินิกที่มหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน หนึ่งในผู้เขียนการศึกษา บอกกับว่า “สมองเป็นอวัยวะที่ร่างกายต้องการพลังงานมากที่สุด ดังนั้นจึงต้องการออกซิเจนอย่างต่อเนื่อง” ความเสียหายใดๆ ต่อระบบหลอดเลือด (เช่น หัวใจ หลอดเลือด) ที่ส่งผลต่อระดับของเลือดที่มีออกซิเจนไปยังสมองจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของสมอง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดขนาดเล็กในสมอง แผลในสสารสีขาว และสมองฝ่อ การเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เป็นส่วนหนึ่งของอายุปกติ อย่างไรก็ตาม สุขภาพหัวใจที่ไม่ดีอาจหมายความว่าเกิดขึ้นเร็วกว่าที่คาดไว้ ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตและสถานะการสูบบุหรี่ เชื่อมโยงกับสมองที่คลอดก่อนกำหนดแล้ว อายุมากขึ้น การวัดสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแบบรวมที่ใช้ในการศึกษาครั้งนี้เป็นการให้ข้อมูลเฉพาะที่เหนือกว่าและเหนือกว่าปัจจัยแต่ละส่วนเหล่านี้ให้มาหรือไม่ และคำตอบสำหรับคำถามนั้นจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมจริงๆ เป็นเรื่องดีที่ได้เห็นการเชื่อมต่อประเภทนี้ระหว่างสุขภาพสมองและร่างกาย

สมองชายกับหญิง

อายุสมองระหว่างชายและหญิง “ในกลุ่มนี้ เราพบว่าผู้หญิงมีประสิทธิภาพเหนือกว่าผู้ชายในหลายมาตรการ รวมถึงการทดสอบความรู้ความเข้าใจ สมองที่อายุน้อยกว่าคาดการณ์อายุที่พบในผู้หญิงอาจสะท้อนถึงสิ่งนี้ [ควบคู่ไปกับ] โดยทั่วไปความแตกต่างของอายุขัยเฉลี่ยในประชากรสหราชอาณาจักรที่ผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย กลไกที่เป็นรากฐานนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอาจมีส่วนช่วยได้” ดร. วาเกนกล่าว นักวิจัยสรุปว่าการค้นพบของพวกเขาจะช่วยให้สามารถสำรวจอายุสมองเพิ่มเติมและทำนายการเสื่อมในอนาคตได้ สำหรับข้อจำกัดของการศึกษา Dr. Wagen ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาของเขาดำเนินการกับผู้เข้าร่วมชาวอังกฤษผิวขาวเป็นหลัก ดังนั้นจึงไม่สามารถนำไปใช้กับกลุ่มประชากรอื่นๆ

Dr. Baugh ชี้ให้เห็นว่าเนื่องจากการวิเคราะห์ทางสถิติบางส่วนได้ดำเนินการ มีโอกาสเพิ่มขึ้นที่จะเกิดผลบวกที่ผิดพลาดหรือการค้นพบที่ไม่มีอยู่จริง เขาตั้งข้อสังเกตว่าการวิจัยในอนาคตควรตรวจสอบความสัมพันธ์กับ “วิธีการทางสถิติแบบอนุรักษ์นิยม” มากขึ้น เขาเสริมว่าขณะนี้มีหลายวิธีในการคำนวณอายุสมองนอกเหนือจากที่ใช้ในการศึกษา และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุด

วิธีใหม่ในการวัดอายุสมอง

“ในสาขานี้จะต้องคิดหาวิธีที่ได้มาตรฐานและผ่านการตรวจสอบมาอย่างดีในการวัดอายุสมอง เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบระหว่างการศึกษาวิจัยต่างๆ ได้ และสำคัญอย่างยิ่งหากผลลัพธ์เช่นนี้ถูกนำมาใช้เป็นแนวทางในการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพในท้ายที่สุด มันเป็นสถานการณ์หลังจากนี้ที่ฉันคิดว่าเป็นศักยภาพที่น่าตื่นเต้นจริงๆ สำหรับการวิจัยประเภทนี้” ดร. ลี เอ. บาห์

สรุป สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง? เคล็ดลับลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด เพื่อช่วยป้องกันสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำกลยุทธ์หลายประการในการลดปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด การเคลื่อนไหวร่างกาย การจัดการสภาพทางการแพทย์ที่มีอยู่ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ การมีส่วนร่วมในเครือข่ายสังคมและกิจกรรมต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่รู้ว่าสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและสมอง โดยพื้นฐานแล้วการรักษาร่างกายทั้งหมดให้ ‘อ่อนเยาว์’ มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ thaiguru

บาคาร่าออนไลน์