สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง?

สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง.png

นักวิจัยได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างอายุสมองกับตัวชี้วัดสุขภาพต่างๆ พวกเขาพบว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ดีนั้นสัมพันธ์กับอายุสมองที่มากขึ้น ซึ่งเชื่อมโยงกับประสิทธิภาพการรับรู้ที่แย่ลง และปริมาณสมองที่น้อยลง สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง? การศึกษาว่าอายุสมองมีปฏิสัมพันธ์กับมาตรการด้านสุขภาพทางสรีรวิทยาอื่นๆ และผลลัพธ์ด้านสุขภาพอย่างไร สามารถปรับปรุงความเข้าใจของเราเกี่ยวกับกระบวนการชราภาพได้ ผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ใน The Lancet Healthy LongevityTrusted Source

สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง?1

ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพสมองและหัวใจ

นักวิจัยได้รวมข้อมูลจาก 456 คนที่เกิดในสัปดาห์เดียวกันของปี 1946 ในสหราชอาณาจักร แต่ละคนได้รับการประเมินที่แตกต่างกัน 24 ครั้งตั้งแต่แรกเกิด โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่:

  • ความสามารถทางปัญญาในวัยเด็ก
  • ความรู้ความเข้าใจผู้ใหญ่
  • ตำแหน่งทางสังคมและเศรษฐกิจของผู้ใหญ่
  • มาตรการเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด (เช่น ความดันโลหิต สถานะการสูบบุหรี่ และประวัติโรคเบาหวานเมื่ออายุ 36 และ 69 ปี)
  • คะแนนความเสี่ยงทางพันธุกรรม (ความเสี่ยงทางพันธุกรรมสำหรับโรคต่างๆ)
  • การสแกนสมองด้วย MRI ระหว่างปี 2015 ถึง 2018

ในขณะที่ผู้เข้าร่วมการศึกษามีอายุเฉลี่ย 70.7 ปีในขณะที่ทำการศึกษา อายุเฉลี่ยที่สมองคาดการณ์ได้คือ 67.9 ปี สมองของผู้หญิงมีอายุน้อยกว่าสมองผู้ชายโดยเฉลี่ย 5.4 ปี หลังจากปรับตามอายุตามลำดับเวลา

นักวิจัยพบว่าอายุของสมองมีความเชื่อมโยงอย่างมีนัยสำคัญกับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สูงขึ้น ประสิทธิภาพการรับรู้ที่แย่ลง และปริมาณสมองที่น้อยลง พวกเขายังพบว่าอายุสมองที่มากขึ้นเชื่อมโยงกับโปรตีนแสงนิวโรฟิลาเมนต์ (NfL) ในระดับที่สูงขึ้น แม้ว่าระดับ NfL จะเพิ่มขึ้นตามอายุในบุคคลที่มีสุขภาพดี แต่ก็เชื่อมโยงกับความเสียหายของระบบประสาทด้วย

Brain-PAD เชื่อมโยงกับการฝ่อของฮิปโปแคมปัสในอนาคต ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโรคอัลไซเมอร์ในระยะแรก อย่างไรก็ตาม นักวิจัยพบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่าง brain-PAD กับ biomarkers ต่างๆ สำหรับโรคอัลไซเมอร์ นักวิจัยยังรายงานว่าไม่มีความเชื่อมโยงอย่างมีนัยสำคัญระหว่างสมอง-PAD กับประสิทธิภาพการรับรู้ในวัยเด็ก ระดับการศึกษา หรือสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

ออกซิเจน: หัวใจส่งผลต่อสมองอย่างไร

เมื่อถูกถามถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดกับความชราในสมอง ดร.แอรอน วาเกน นักวิจัยทางคลินิกที่มหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน หนึ่งในผู้เขียนการศึกษา บอกกับว่า “สมองเป็นอวัยวะที่ร่างกายต้องการพลังงานมากที่สุด ดังนั้นจึงต้องการออกซิเจนอย่างต่อเนื่อง” ความเสียหายใดๆ ต่อระบบหลอดเลือด (เช่น หัวใจ หลอดเลือด) ที่ส่งผลต่อระดับของเลือดที่มีออกซิเจนไปยังสมองจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของสมอง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดขนาดเล็กในสมอง แผลในสสารสีขาว และสมองฝ่อ การเปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เป็นส่วนหนึ่งของอายุปกติ อย่างไรก็ตาม สุขภาพหัวใจที่ไม่ดีอาจหมายความว่าเกิดขึ้นเร็วกว่าที่คาดไว้ ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตและสถานะการสูบบุหรี่ เชื่อมโยงกับสมองที่คลอดก่อนกำหนดแล้ว อายุมากขึ้น การวัดสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแบบรวมที่ใช้ในการศึกษาครั้งนี้เป็นการให้ข้อมูลเฉพาะที่เหนือกว่าและเหนือกว่าปัจจัยแต่ละส่วนเหล่านี้ให้มาหรือไม่ และคำตอบสำหรับคำถามนั้นจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมจริงๆ เป็นเรื่องดีที่ได้เห็นการเชื่อมต่อประเภทนี้ระหว่างสุขภาพสมองและร่างกาย

สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง?2

สมองชายกับหญิง

อายุสมองระหว่างชายและหญิง “ในกลุ่มนี้ เราพบว่าผู้หญิงมีประสิทธิภาพเหนือกว่าผู้ชายในหลายมาตรการ รวมถึงการทดสอบความรู้ความเข้าใจ สมองที่อายุน้อยกว่าคาดการณ์อายุที่พบในผู้หญิงอาจสะท้อนถึงสิ่งนี้ [ควบคู่ไปกับ] โดยทั่วไปความแตกต่างของอายุขัยเฉลี่ยในประชากรสหราชอาณาจักรที่ผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย กลไกที่เป็นรากฐานนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอาจมีส่วนช่วยได้” ดร. วาเกนกล่าว นักวิจัยสรุปว่าการค้นพบของพวกเขาจะช่วยให้สามารถสำรวจอายุสมองเพิ่มเติมและทำนายการเสื่อมในอนาคตได้ สำหรับข้อจำกัดของการศึกษา Dr. Wagen ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาของเขาดำเนินการกับผู้เข้าร่วมชาวอังกฤษผิวขาวเป็นหลัก ดังนั้นจึงไม่สามารถนำไปใช้กับกลุ่มประชากรอื่นๆ

Dr. Baugh ชี้ให้เห็นว่าเนื่องจากการวิเคราะห์ทางสถิติบางส่วนได้ดำเนินการ มีโอกาสเพิ่มขึ้นที่จะเกิดผลบวกที่ผิดพลาดหรือการค้นพบที่ไม่มีอยู่จริง เขาตั้งข้อสังเกตว่าการวิจัยในอนาคตควรตรวจสอบความสัมพันธ์กับ “วิธีการทางสถิติแบบอนุรักษ์นิยม” มากขึ้น เขาเสริมว่าขณะนี้มีหลายวิธีในการคำนวณอายุสมองนอกเหนือจากที่ใช้ในการศึกษา และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุด

วิธีใหม่ในการวัดอายุสมอง

“ในสาขานี้จะต้องคิดหาวิธีที่ได้มาตรฐานและผ่านการตรวจสอบมาอย่างดีในการวัดอายุสมอง เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบระหว่างการศึกษาวิจัยต่างๆ ได้ และสำคัญอย่างยิ่งหากผลลัพธ์เช่นนี้ถูกนำมาใช้เป็นแนวทางในการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพในท้ายที่สุด มันเป็นสถานการณ์หลังจากนี้ที่ฉันคิดว่าเป็นศักยภาพที่น่าตื่นเต้นจริงๆ สำหรับการวิจัยประเภทนี้” ดร. ลี เอ. บาห์

สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง?4

สรุป สุขภาพหัวใจทำนายความแก่ของสมอง? เคล็ดลับลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด เพื่อช่วยป้องกันสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำกลยุทธ์หลายประการในการลดปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด การเคลื่อนไหวร่างกาย การจัดการสภาพทางการแพทย์ที่มีอยู่ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ การมีส่วนร่วมในเครือข่ายสังคมและกิจกรรมต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่รู้ว่าสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและสมอง โดยพื้นฐานแล้วการรักษาร่างกายทั้งหมดให้ ‘อ่อนเยาว์’ มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ thaiguru

บาคาร่าออนไลน์

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4ประเทศที่มีค่าสกุลเงินต่ำกว่ารูปีอินเดีย (1) 4ร้านสุดปังในเมียงดง (1) 5หนังสือแนะนำ ที่ผู้ประกอบการควรอ่าน (1) 7 ประเทศที่มีประชากรมากที่สุด (1) 7 สวนสนุกร้างในญี่ปุ่นที่คุณต้องไม่พลาด (1) 7 สิ่งมหัศจรรย์ในตำนานที่หายไป (1) 7วิธีการทำสมาธิที่เหมาะกับคุณ (1) 8 สถานที่ สัมผัสงานหัตถกรรมแบบเกียวโต (1) 8 สถานที่แรงบันดาลใจ ตามรอยการ์ตูนค่าย Studio Ghibli (1) 8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณขาดวิตามิน (1) 8 สิ่งที่วิศวกรทุกคนต้องการบนโต๊ะทำงาน (1) 8 อาหารสุดแปลกในแถบเอเชีย (1) 9 ความลึกลับใต้น้ำที่ถูกค้นพบ (1) 10 วิธีควบคุมอารมณ์โกรธ (1) 10 อันดับส่วนผสมทำเค้กที่คุณอาจนึกไม่ถึง (1) 10 อาหารที่ถูก และดีต่อสุขภาพ (1) 10 เมืองน่าเที่ยวที่ทำให้คุณมีความสุข (1) 10 ไอเดียเขียนไดอารี่ที่จะทำให้คุณมีความสุขและใจเย็นมากขึ้น (1) ขนตูดมีไว้ทำไม (1) ข้อควรรู้ เลือกเครื่องซักผ้า ฝาล่างหรือฝาบน (1) คาเฟ่หอมหวานที่เชิงหว่าน at ฮ่องกง (1) จริงหรือไม่ที่ฉลามสายตาไม่ดี (1) ตัวหอมด้วยการกิน (1) ประเทศอินเดีย (1) ผลไม้สุขภาพดี (1) ผลไม้อบแห้ง ขนมยอดฮิตใน TIKTOK (1) พิธีกรรมเสริมความงามสาวอินเดีย (1) มารู้จัก โรคหน้านิ่ง จนคิดว่าหยิ่ง (1) รวมมีมแมวที่ชาวเน็ตใช้กันมากที่สุด (1) รอยสัก (1) รู้หรือไม่ เข็มแทงน้ำเกลือไม่ได้ฝังอยู่ในมือ (1) ลายสัก (1) วัฒนธรรมสักลาย ไทย ญี่ปุ่น เมาคลี (1) ออกกำลังกาย (1) อาหารแปลก (1) เกร็ดความรู้ (1) เครื่อง แปลภาษา (1) เคล็ดลับการตื่นเช้าให้สดชื่นที่คุณควรรู้ (1) เคล็ดลับต่างๆ (11) เคล็ดลับทำให้ดูเด็ก (1) เคล็ดลับสร้างความสุข (1) เที่ยวรอบโลก ด้วยเครื่อง 42 แปลภาษา (1) เมเฮนดี (1) เรื่องน่ารู้ (35) แมวน่ารัก (1)