สมองของคุณเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์? หตุผลสำคัญที่การมีเพศสัมพันธ์ไม่ว่าจะด้วยตัวเองหรือกับคู่หูที่ให้การสนับสนุนสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณได้อย่างไร วิธีที่เซ็กส์ส่งผลต่อสมองของคุณ ตั้งแต่การเผาผลาญแคลอรีและการเสริมสร้างผนังช่องคลอดของคุณ ไปจนถึงการลดความเครียดและช่วยให้คุณนอนหลับ การมีเพศสัมพันธ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับมันทั้งหมด
เซ็กส์ก็เหมือนยาเสพติด
เซ็กส์ทำให้เรารู้สึกดี นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องการมัน ชอบมัน และใช้เวลามากมายในการตามหา ความสุขที่เราได้รับจากการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่เกิดจากการปลดปล่อยโดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้นศูนย์รางวัลของสมอง โดปามีนยังเป็นหนึ่งในสารเคมีที่ทำให้คนสูงวัยได้รับยาบางชนิด การเสพโคเคนและการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้รู้สึกเหมือนกันทุกประการ แต่เกี่ยวข้องกับบริเวณ [สมอง] เดียวกันและส่วนต่างๆ ของสมอง ยา คาเฟอีน นิโคตินและช็อคโกแลตยังกระตุ้นศูนย์รางวัลได้เช่นกัน
เซ็กส์สามารถทำหน้าที่เหมือนยากล่อมประสาท
การศึกษาในปี 2002 พบว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัยมีอาการซึมเศร้าน้อยกว่าผู้หญิงที่ใช้ถุงยางอนามัย นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าสารประกอบต่างๆ ในน้ำอสุจิ รวมทั้งเอสโตรเจนและพรอสตาแกลนดิน มีคุณสมบัติในการต้านอาการซึมเศร้า ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายหลังมีเพศสัมพันธ์ (แก้ไขสำหรับสิ่งอื่นที่อาจส่งผลต่อทั้งอารมณ์และการใช้ถุงยางอนามัย เช่น การมีความสัมพันธ์ที่จริงจังหรือการใช้ยาคุมกำเนิด) นี่เป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่อยากใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน แต่ถ้าคุณยังเล่นๆอยู่ เพราะฉะนั้นแล้วคุณไม่ควรเลิกใช้ถุงยางอนามัย มีวิธีอื่นในการเพิ่มอารมณ์ แต่ไม่มีวิธีอื่นในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
เพศสัมพันธ์สามารถทำให้เป็น downer (บางครั้ง)
สารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นอาจจะระเบิดเต็มที่ระหว่างการบรรเลง แต่หลังจากนั้นล่ะ ตามที่นักวิจัยกล่าวว่ามีบางอย่างเช่นบลูส์โพสต์เซ็กซ์ (ศัพท์เทคนิค: postcoital dysphoria) ประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงที่เข้าร่วมในการศึกษาหนึ่งรายงานว่าเคยรู้สึกเศร้าหลังมีเพศสัมพันธ์ในบางช่วงเวลา แม้ว่าความเสียใจหรือความรู้สึกถูกบีบบังคับอาจเป็นสาเหตุได้ นักวิจัยก็ไม่สามารถอธิบายความเชื่อมโยง ณ จุดนี้ได้อย่างแน่นอน
เซ็กส์บรรเทาความเจ็บปวด
อย่ามองข้ามเซ็กส์เมื่อคุณปวดหัว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทำกิจรักอาจบรรเทาอาการของคุณได้ ในการศึกษาจากภาษาเยอรมันในปี 2013 ผู้เข้าร่วม 60% ที่เป็นไมเกรนและ 30% ของผู้ป่วยปวดหัวคลัสเตอร์ที่มีเพศสัมพันธ์ระหว่างตอนที่ปวดศีรษะรายงานว่าบรรเทาบางส่วนหรือทั้งหมดได้ การศึกษาอื่นๆ พบว่าผู้หญิงที่กระตุ้นบริเวณจุด G มีระดับความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น “ต้องใช้แรงกระตุ้นความเจ็บปวดมากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะรู้สึกถึงความเจ็บปวด” มีทำการวิจัยเกี่ยวกับหัวข้อนี้ แต่นักวิจัย ได้ให้เหตุผลว่าผลของอ็อกซิโทซิน ฮอร์โมนที่เรียกว่าพันธะที่ช่วยให้มารดาและทารกมีความผูกพันกัน และยังมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดอีกด้วย
เซ็กส์สามารถล้างความจำของคุณได้
ในแต่ละปี มีคนน้อยกว่า 7 คนต่อ 100,000 คนที่ได้รับประสบการณ์ “ความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลก” ซึ่งเป็นการสูญเสียความทรงจำอย่างกะทันหัน แต่ชั่วคราวซึ่งไม่สามารถนำมาประกอบกับสภาพทางระบบประสาทอื่นๆได้ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง เช่นเดียวกับความเครียดทางอารมณ์ ความเจ็บปวด อาการบาดเจ็บที่ศีรษะเล็กน้อย การทำหัตถการ และการกระโดดลงไปในน้ำร้อนหรือน้ำเย็น อาการหลงลืมอาจอยู่ได้ไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง ในระหว่างตอน บุคคลไม่สามารถสร้างความทรงจำใหม่หรือจดจำเหตุการณ์ล่าสุดได้ โชคดีที่ดูเหมือนจะไม่มีผลถาวร
เซ็กส์อาจช่วยเพิ่มความจำของคุณ
หรืออย่างน้อยก็อาจเป็นได้ถ้าคุณเป็นหนู จากการศึกษาในปี 2010 พบว่า เมื่อเทียบกับหนูที่ได้รับอนุญาตให้มีผสมพันธุ์ได้เพียงคืนเดียว กับหนูที่มีเพศสัมพันธ์ “เรื้อรัง” (วันละครั้งเป็นเวลา 14 วันติดต่อกัน) มีเซลล์ประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับสมอง หน่วยความจำผลการวิจัยได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาครั้งที่สอง รวมทั้งในหนูด้วย คงต้องรอดูกันต่อไปว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำจะส่งผลต่อมนุษย์ด้วยหรือไม่ (แต่คุณสามารถบอกตัวเองได้เสมอว่าสิ่งนี้เกิดจริงหรือไม่)
เซ็กส์ทำให้คุณสงบลง
การศึกษาเดียวกันกับที่เชื่อมโยงการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งกับการกระตุ้นสมองในหนูพบว่าหนูมีความเครียดน้อยลง สิ่งนี้ใช้ได้กับมนุษย์เช่นกัน ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่เพิ่งมีเพศสัมพันธ์ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น การพูดในที่สาธารณะได้ดีกว่าคนที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ หรือเคยมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศประเภทอื่น เพศสัมพันธ์ช่วยลดความเครียดได้อย่างไร?ในกรณีนี้โดยการลดความดันโลหิต
เซ็กส์ทำให้ง่วง
เพศสัมพันธ์มักจะทำให้ผู้ชายง่วงนอนมากกว่าผู้หญิง และนักวิทยาศาสตร์คิดว่าพวกเขารู้สาเหตุนี้ ส่วนของสมองที่เรียกว่าเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าจะหดตัวลงหลังจากการหลั่ง ควบคู่ไปกับการปล่อยออกซิโทซินและเซโรโทนิน อาจเป็นสาเหตุของอาการ “พลิกตัวและผล็อยหลับไป”
สรุป วิธีที่เซ็กส์ส่งผลต่อสมองของคุณ หลังจากอ่านบทความนี้คุณคงเห็นแล้วว่าเซ็กส์นั่นไม่ได้มีแค่ความสุขทางกายและอารมณ์เพียงเท่านั่น แต่ยังส่งผลที่ดีต่อสมองอีกด้วย แต่อีกด้านหนึ่งก็ให้ผลเสียด้วยเช่นกัน ที่สำคัญอย่าลืมป้องกันทุกครั้งที่มีเซ็กส์หากคุณยังไม่ต้องการสร้างครอบครัวหรือโรคทางเพศสัมพันธ์