การที่ตัวเรามีความสุขมันก็ดีแล้ว แต่ถ้าคนรอบข้างเราไม่ได้สุขด้วย แล้วทำให้บรรยากาศรอบๆมันดูอึมครึมแบบนี้มันก็พลอยรู้สึกแย่ไปด้วย วิธีง่ายๆ ในการทำให้คนอื่นมีความสุข ถ้าเราต้องการทำให้คนอื่นมีความสุข เราจะทำอย่างนั้นได้อย่างไร? คำแนะนำที่ไม่ใช่ทำแค่คนใกล้ตัว และคุณจะพบว่าการทำให้พวกเขามีความสุขมอบสุขให้คุณเช่นกัน
1. ชมเมื่อได้รับบริการที่ดี
เวลาที่คุณไปใช้บริการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร โรงแรม หรือที่ใดก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าได้รับบริการที่พึงพอใจ พนักงานยิ้มแย้ม อาหารถูกปากคุณ คุณควรกล่าวชมพวกเขา นั่นจะทำให้พวกเขามีพลังในการทำงานมากขึ้น หรือคุณอาจทำให้วันที่แย่ของเขาสดใสขึ้นก็ได้
2. ทำงาน(บางอย่าง)แทน
นี้ไม่ได้หมายถึงคุณต้องทุ่มสุดตัวเพื่อให้คนอื่นมีความสุข โดยที่คุณทุกข์แทน การทำงานแทน หมายถึงบางอย่างแทนคนใกล้ตัว เช่น ล้างจานแทนภรรยา เอาเอกสารมาให้เพื่อนรวมงาน เพราะต้องใช้เหมือนกันหรือทางผ่านพอดี ทำอะไรเล็กๆให้คนที่คุณอยากเห็นเขามีความสุข คุณจะไม่ได้เห็นแค่รอยยิ้มแต่คุณจะได้รับความรู้สึกดีกลับมาให้ด้วย แต่ไม่จำเป็นต้องเสมอไป เพราะเดี๋ยวจะกลายเป็นหาเรื่องใส่ตัวแทน
3. ชมคนใกล้ตัวหรือคนแปลกหน้า
ข้อนี้ง่ายมาก แค่คุณชมเพื่อนคุณ คนในครอบครัวถึงสิ่งที่เราประทับใจเขา ชมการแต่งตัวหรือแม้แต่เรื่องเล็กๆที่เขาทำแล้วมันดี รวมถึงคนแปลกหน้าด้วยถ้าคุณกล้าพอ “เฮ้ เสื้อสวยมาก คุณใส่แล้วดูเหมาะกับคุณจริงๆ” และอีกมากมาย คุณไม่เพียงแต่ทำให้วันของพวกเขาดีขึ้นเท่านั้น คุณอาจช่วยให้ใครสักคนมั่นใจในตัวเองขึ้นมาก็ได้
4. ขอบคุณคนใกล้ตัว
หลายคนค่อนข้างหมดไฟในตอนท้ายของวัน กลับมาก็ยังต้องทำอะไรอีกมากมาย คุณอาจจัดการตัวเองได้ แต่คนใกล้ตัวคุณอาจทำไม่ได้ คุณอาจช่วยพวกเขาได้บางอย่าง แต่อย่าลืมขอบคุณที่พวกเขาทำอะไรให้คุณ กล่าวขอบคุณคู่สมรสของคุณสำหรับสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ขอบคุณแม่ที่ทำอาหารเย็นให้ และต้องเป็นการขอบคุณจากใจจริงๆ นั่นยิ่งทำให้พวกเขารับรู้ถึงความสุขของคุณได้ และพวกเขาจะมีความสุขด้วย
5. บริจาค
บ่อยครั้ง เมืองต่างๆ บอกให้คุณบริจาคเพื่อการกุศลมากกว่าบริจาคให้กับคนขอทาน นั่นเป็นคำแนะนำที่ดี และมีการรับบริจาคเยอะแยะมากมาย แต่จงฟังเสียงภายในของคุณ หากคุณรู้สึกว่าควรให้บุคคลหรือองค์กรนี้โดยเฉพาะ ให้ทำทันที ไม่จำเป็นต้องเป็นเงินเสมอไป ข้าวของเครื่องใช้ อาหารต่างๆ เพียงแค่คุณให้กับคนที่ทุกข์อยู่ ถึงเพียงเล็กน้อยแต่นั่นอาจช่วยพวกเขาได้มีความสุขมากมายก็ได้ มันจะทำให้คนที่ขัดสนจริงๆมีความสุขมาก คุณอาจรู้สึกรำคาญกับคำขอของผู้รับบริจาคที่ตื้อที่เข้ามาหาคุณมากเกินไป แต่ถ้าคุณสามารถจ่ายได้ ก็ให้พวกเขาสักหน่อย เล็กน้อยก็ยังเหมือนได้มองความสุขเล็กๆให้เช่นกัน
6. ตอบรับคำขอสัมภาษณ์ให้ข้อมูล
บางครั้งเวลาคุณเดินไปตามห้าง หรือบนถนนจะเจอคนมาข้อสัมภาษณ์ให้ข้อมูลต่างๆ หรือมีอีเมล์มาขอให้คุณช่วยตอบแบบสอบถามก็ตาม ส่วนมากหลายคนคงปฏิเสธ ถ้าคุณสังเกตคุณจะเห็นว่าพวกเขาจะรู้สึกเศร้าทันที เพราะคุณอาจเป็นคนที่ 99 ที่ปฏิเสธพวกเขา ถ้าคุณไม่ยุ่งมากและมีเวลา ลองช่วยพวกเขาดู มันจะช่วยพวกเขาได้ไม่มากก็น้อยให้งานที่ต้องทำสำเร็จ หรือคนแจกโปชัวร์คุณก็รับมา ช่วยกัน = ทำให้มีความสุข
7. ให้ทิปใหญ่ๆ กับใครสักคน
แทนที่จะไปรับประทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารราคาแพง ให้ไปที่ร้านราคาถูกและให้ทิปก้อนโตกับพนักงานแทน หรือให้เงินนักดนตรีข้างถนน เคล็ดลับให้ทิปเท่ากับค่าอาหาร จะทำให้วันของพนังงานดีขึ้น หากคุณมีเงิน คุณสามารถให้ทิปก้อนโตในร้านอาหารราคาแพงหรือหลังจากที่คุณใช้บริการต่างๆก็ได้
8. กดไลค์หรือแชร์โพสต์โซเชียลมีเดียของใครบางคน
ง่ายๆตามหัวข้อเลย ผู้คนจำนวนมากมีความนับถือตนเองมากมายเวลาลงโพสต์ใน Instagram, Twitter หรือบัญชีโซเชียลมีเดียอื่นๆ และทุกคนและรวมถึงคุณด้วยก็ต้องการการตอบรับที่ดี มีคนกดไลค์ แชร์โพสต์ที่ได้สร้างขึ้นมา หรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปภาพ วิดีโอต่างๆที่เปิดโอกาสแสดงความคิดเห็นได้ กล่าวชมเล็กๆ พิมพ์ข้อความดีๆ ได้ มันใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งวินาทีในการกดว่าชอบสิ่งนี้ คุณจะเห็นว่ามันสามารถทำให้ใครบางคนมีความสุขมากขึ้นได้ หากคุณเป็นคนดังในโซเชียลมีเดียที่มีผู้ติดตามจำนวนมาก ให้รีทวีตหรือแชร์โพสต์ของคนอื่นที่คุณพบว่าน่าสนใจ เชื่อเลยว่าจะส่งความรู้สึกคนคนนั้นไปดวงจันทร์ได้เลย
สรุป วิธีง่ายๆ ในการทำให้คนอื่นมีความสุข วิธีเหล่านี้ไม่ได้ยากเกินความสามารถของคุณแน่นอน แทนที่จะโฟกัสที่ความสุขของตัวเองเพียงอย่างเดียว ให้โฟกัสที่คนอื่นหรือเพิ่มความสุขให้คนอื่นเพื่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในจิตใจ จะทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น