รู้หรือไม่? หลังตั้งครรภ์ช่องคลอดเปลี่ยนแปลงอย่างไร

การตั้งครรภ์เป็นของขวัญที่น่าชื่นใจที่สุดของคนที่อยากสร้างครอบครัว ตั้งแต่เริ่มจนจบการตั้งครรภ์ สิ่งที่คุณจะได้มาและเปลี่ยนไปไม่ใช่แค่การให้กำเนิด แต่ยังรวมไปถึงร่างกายที่ต่างออกไปจากเดิมด้วย โดยเฉพาะช่องคลอด รู้หรือไม่? หลังตั้งครรภ์ช่องคลอดเปลี่ยนแปลงอย่างไร ตั้งแต่การรั่วไหลไปจนถึงการสูญเสียพลังถึงจุดสุดยอด ช่องคลอดของคุณต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายหลังการตั้งครรภ์มันคืออะไรบ้าง ควรอ่านบทความนี้

ร่างกายของคุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังรวมถึงหลังคลอดอีกด้วย การเปลี่ยนแปลงมากมายเกี่ยวข้องกับช่องคลอดของคุณ พูดตามตรง ไม่ควรมองว่าเป็นเรื่องน่าตกใจ เพราะหากคุณกำลังจะคลอดลูก ร่างกายของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงในช่องคลอดไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการขยายพื้นที่เท่านั้น แต่ยังมีอะไรมากกว่านั้น มีอะไรเกิดขึ้นมากมายที่นั่นของคุณ และคุณก็ไม่รู้ตัวว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นเช่นกัน เว้นแต่คุณจะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือสังเกตอาการด้วยตัวคุณเอง ตอนนี้ อาจมีคำถามไม่รู้จบที่อาจลอยอยู่ในหัวของคุณว่าช่องคลอดของคุณจะเป็นอย่างไรหลังคลอด นั่นเป็นเหตุผลสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้คุณไม่ดูหรือลืมดูแลสุขภาพช่องคลอดของคุณหลังคลอด

Dr Madhuri Burande Laha สูติแพทย์และนรีแพทย์ที่ปรึกษา โรงพยาบาล Motherhood Hospital เมือง Kharadi กล่าวว่าช่องคลอดของคุณสามารถรับมือกับแรงกดดันได้ เนื่องจากมีความยืดหยุ่น แต่จำไว้ว่าต้องใช้เวลาหนึ่งปีกว่าจะกลับสู่สภาพก่อนเกิด และมันอาจไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป คุณจะอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับช่องคลอดของคุณอยู่หรือไม่ คุณอาจต้องการทราบว่าช่องคลอดของคุณมีเลือดออกหรือสูญเสียความยืดหยุ่นหรือจะเจ็บนานแค่ไหนหรือเปล่า สาวๆ ทั้งหลาย วันนี้จะมาไขคำตอบของคำถามแต่ละข้อกัน

นี้คือการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดห้าประการที่เกิดขึ้นในช่องคลอดหลังการตั้งครรภ์ของคุณ

1.จะมีเลือดออกหลังคลอด

เมื่อคุณคลอดลูกแล้ว จะมีเลือดออกหลังคลอดได้นานถึงหกสัปดาห์ คุณจะตกใจเมื่อรู้ว่าจะมีเลือดออกหนักและเลือดจะเป็นสีแดงสดในช่วง 10 วันแรก คุณอาจสังเกตเห็นลิ่มเลือดเล็กๆ ในช่วงสามวันแรก คุณต้องไม่ตื่นตระหนกหลังจากเห็นลิ่มเลือดเหล่านี้ เนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของคุณจะหลั่งเนื้อเยื่อและเลือดส่วนเกินออกจากมดลูกของคุณ (การปลดปล่อยนี้เรียกว่า lochia) จากนั้นเลือดออกจะช้าลงหลังจากผ่านไป 10 วัน และคุณจะมีเลือดออกเพียงเล็กน้อยหรือเฉพาะจุดเป็นเวลาประมาณหกสัปดาห์ หลังจากที่คุณคลอดบุตรทางช่องคลอดหรือผ่าคลอด

2.ช่องคลอดอาจฉีกขาด

คุณคงไม่รู้หรอกว่าช่องคลอดของคุณจะเจ็บปวดแค่ไหน ผู้หญิงหลายคนอาจมีอาการเจ็บบริเวณช่องคลอด ช่องคลอดของคุณอาจเจ็บเป็นเวลาหลายสัปดาห์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ในบางกรณี แม้แต่การผ่าตัดอาจจำเป็นต้องซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดกับช่องคลอด แม้ว่าช่องคลอดจะไม่ฉีกขาด แต่ก็จะเหลือรอยช้ำที่ฝีเย็บได้เช่นกัน

3. จะเป็นตะคริว (มดลูกบีบตัว)

จะมีอาการร่วมด้วย เนื่องจากคุณจะเป็นตะคริวหลังจากที่มดลูกของคุณมีขนาดเท่าก่อนคลอด สำหรับคุณแม่มือใหม่หลายๆ คน ความเจ็บปวดนั้นเล็กน้อยมาก และรู้รึหรือไม่? จะมีอาการปวดรุนแรงหลังคลอดบุตรเนื่องจากกล้ามเนื้อมดลูกถูกทำลาย ดังนั้น ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการประคบร้อนหรือใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง ไม่ต้องกังวล ความเจ็บปวดจะหายไปในสองสามวัน

4. ช่องคลอดจะกว้างขึ้นเล็กน้อย

ช่องคลอดของคุณจะหลวมหลังจากคลอดลูก และมีแนวโน้มที่จะค่อยๆ กลับสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตาม ในกรณีของทารกที่ตัวใหญ่มาก (หรือถ้าคุณมีลูกหลายคน) อาจไม่กลับไปเป็นเหมือนเดิมทุกประการ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าช่องคลอดของคุณคลายตัว? พยายามสอดผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปแล้วมันก็เลื่อนออกมาหลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง นั่นเป็นสัญญาณว่ามันกว้างขึ้นกว่าที่เคยเป็น

5. ช่องคลอดของคุณจะแห้งไม่กี่วัน

เมื่อคุณตั้งครรภ์ ระดับของฮอร์โมนบางชนิด รวมทั้งเอสโตรเจนจะไหลผ่านร่างกายของคุณ จากนั้น หลังจากที่คุณคลอดบุตร เอสโตรเจนของคุณจะลดลง ซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดแห้งได้ หากคุณไม่ได้ให้นมลูก ความชื้นในช่องคลอดจะกลับเป็นปกติภายในสองสามวัน “เมื่อคุณให้นมลูก การดูดนมจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดของคุณแห้งจนถึงเวลาที่คุณให้นมลูก ช่องคลอดของคุณจะชุ่มชื้นขึ้นอีกครั้ง เมื่อคุณหยุดให้นมลูก”

วิธีกระชับช่องคลอด

• ขมิบกล้ามเนื้อรอบ ๆ ช่องคลอด โดยไม่เกร็งหน้าท้องและหลังหายใจเข้า-ออกลึก ๆ นับ 1-10 แล้วคลายออกนับเป็น 1 ชุด ทำเรื่อย ๆ จนครบ 45 ชุดต่อวัน
• ใช้การจับเวลา ขมิบกล้ามเนื้อช่องคลอด หายใจเข้า-ออก นับ 1-10 แล้วคลายออกเช่นกันวันละ 3 ชุด ๆ ละ 15-20 นาที ทั้งสองอย่างนี้ควรทำติดต่อกันอย่างน้อย 6 สัปดาห์

สรุป รู้หรือไม่? หลังตั้งครรภ์ช่องคลอดเปลี่ยนแปลงอย่างไร สาวๆทั้งหลาย เรารู้ว่ามันยากนิดหน่อยที่จะกลับมาดังเดิม แต่นี่เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นแม่ ลองทำตามวิธีจากโรงพยาบาลยันฮีหรือปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะ