5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน

วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน.png

สิวผด สิวดำ รอยสิว ผิวไม่สวย ปัญหาสิวเป็นเป็นเรื่องใหญ่สำหรับใครหลายๆคน พยายามหาวิธีรักษากันมาก็หลายรูปแบบ ทาครีมที่เขาว่าดี เข้าไปหาหมอผิวหนังให้ช่วย จี้สิว กดสิว แต่ยังไงก็ยังวนกลับมาสร้างปัญหาให้อยู่ดี จะไปซื้อครีมหรือเข้าหาหมออีกก็เสียเงินหลายครั้ง 5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน บทความนี้แนะนำวัตถุดิบที่จะช่วยลดปัญหาเรื่องสิวของคุณ เป็นสิ่งที่หาซื้อไม่ยากและใช้ได้นานแถมยังเอาไปทำอย่างอื่นได้อีกด้วย 

5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน1

1. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล

แอปเปิลไซเดอร์ที่หลายๆคนคุ้นเคย และบางคนอื่นเคยได้ยินคุณสมบัติด้านดีของมันมาพอสมควร และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารมักจะมีเจ้าน้ำส้มสายชูตัวนี้ติดบ้านไว้ นี่เป็นการดีเพราะแอปเปิลไซเดอร์ ไม่ได้แค่ช่วยในเรื่องควบคุมระบดับไขมัน คอเรสเตอรอล หรือระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น มันยังสามารถนำมาช่วยปัญหาสิวของคุณได้เช่นกัน เนื่องจากในแอปเปิลไซเดอร์มีกรดอินทรีย์ เช่น กรดซิตริก ที่พบว่าสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้หลายชนิด โดยเฉพาะ P.Acnes ช่วยยับยั้งการอักเสบ ป้องกันรอยแผลเป็นจากสิวและช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวดูดีขึ้นได้ แต่ถึงอย่างไรการใช้แอปเปิลไซเดอร์ในบางคนอาจเกิดอาการแพ้ เกิดการไหม้หรือระคายเคืองได้ หากคุณเลือกที่จะลองใช้ ให้ใช้ในปริมาณเล็กน้อยแล้วเจือจางด้วยน้ำ ควรทดสอบก่อนใช้เสมอ และสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางควรผสมกับน้ำในปริมาณที่มากกว่าปกติ

วิธีทำ: ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วนกับน้ำ 3 ส่วน (ใช้น้ำมากขึ้นสำหรับผิวบอบบาง)

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ใช้สำลีก้อนลูบส่วนผสมเบาๆ ปล่อยให้ทิ้งไว้ประมาณ 5-20 วินาที ล้างออกด้วยน้ำและเช็ดให้แห้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน ตามความจำเป็น

5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน2

2. น้ำผึ้งและอบเชย

น้ำผึ้งและอบเชยเมื่อนำมารวมกันจะมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับแบคทีเรียและลดการอักเสบ ซึ่งเป็นสองปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิว การผสมผสานของน้ำผึ้งและสารสกัดจากเปลือกอบเชยมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียต่อ P. Acnes การวิจัยอื่น ๆ ระบุว่าน้ำผึ้งสามารถป้องกันการเจริญเติบโตหรือฆ่า P. Acnes ได้ แม้ว่าการค้นพบนี้ไม่ได้แปลว่าน้ำผึ้งจะรักษาสิวได้100% และอาจไม่ใช่กับทุกคน แม้ว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรียของน้ำผึ้งและอบเชยอาจช่วยลดสิวได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ไม่ลองก็ไม่รู้

วิธีทำมาส์กน้ำผึ้งและอบเชย: ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและอบเชย 1 ช้อนชา ให้เข้ากัน หลังทำความสะอาดผิวหน้า ทามาส์กให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที ล้างมาส์กออกให้หมดและซับหน้าให้แห้ง

5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน3

3. ชาเขียว

ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก และการดื่มชาสามารถส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้อย่างที่ทราบกันอยู่แล้ว แต่ชาเขียวยังช่วยรักษาสิวเมื่อบริโภคหรือทาลงบนผิว  อาจเป็นเพราะโพลีฟีนอลในชาเขียวช่วยต่อต้านแบคทีเรียและลดการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว การวิจัยยังพบว่าการดื่มชาเขียวอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินลดลง ซึ่งเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดสิว การศึกษาจำนวนมากยังระบุว่าการใช้ชาเขียวกับผิวหนังโดยตรงอาจช่วยรักษาสิวได้เช่นกัน

วิธีทำ: แช่ชาเขียวในน้ำเดือดประมาณ 3-4 นาที ปล่อยให้ชาเย็น ใช้สำลีชุบชา วางลงหรือทาบนผิวหรือเทลงในขวดสเปรย์เพื่อฉีด ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำและซับผิวให้แห้ง คุณยังสามารถเติมใบชาที่เหลือลงในน้ำผึ้งและทำมาส์กก็ได้

5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน4

4. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นพืชเมืองร้อนที่มีใบเป็นเจลใส เจลมักถูกเติมลงในโลชั่น ครีม ขี้ผึ้ง และสบู่ มักใช้รักษารอยถลอก ผื่น แผลไฟไหม้ และสภาพผิวอื่นๆ เมื่อทาลงบนผิว นอกไปจากนี้ยังประกอบด้วยกรดซาลิไซลิกและกำมะถันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเป็นตัวช่วยเพื่อรักษาผิวและปรับปรุงสิว 

วิธีทำ: ใช้ช้อนขูดเจลจากต้นว่านหางจระเข้ ทาเจลลงบนผิวที่สะอาดโดยตรงเพื่อเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ ทำซ้ำวันละ 1-2 ครั้ง หรือตามต้องการ คุณยังสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้จากร้านค้าได้ แต่ต้องแน่ใจว่าเป็นว่านหางจระเข้บริสุทธิ์โดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม

5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน5

5. น้ำมันปลา

กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่อยู่ในน้ำมันตับปลาเป็นไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตัวช่วยบำรุงสมองบำรุงสุขภาพด้านต่างๆ ด้วยในน้ำมันปลาประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 หลัก 2 ชนิด ได้แก่ กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) และกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) ในระดับสูงช่วยลดปัจจัยการอักเสบ ซึ่งอาจลดความเสี่ยงของการเกิดสิวได้

วิธี: คุณสามารถรับกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้จากการรับประทานปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแอนโชวี่ วอลนัท เมล็ดเจีย และเมล็ดแฟลกซ์บด

สรุป 5 วัตถุดิบกำราบสิว หาง่ายใช้ได้นาน จะเห็นได้ว่าวัตถุดิบเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ง่ายๆใกล้บ้านหรือในบางคนก็มีสิ่งเหล่านี้ติดบ้านอยู่แล้ว นอกจากจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิวของคุณได้แล้วยังเอาไปทำประโยชน์อย่างอื่นได้อีกมาก ซื้อมาครั้งใช้ยาวๆ thaiguru

เครดิต : เว็บสล็อต

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4ประเทศที่มีค่าสกุลเงินต่ำกว่ารูปีอินเดีย (1) 4ร้านสุดปังในเมียงดง (1) 5หนังสือแนะนำ ที่ผู้ประกอบการควรอ่าน (1) 7 ประเทศที่มีประชากรมากที่สุด (1) 7 สวนสนุกร้างในญี่ปุ่นที่คุณต้องไม่พลาด (1) 7 สิ่งมหัศจรรย์ในตำนานที่หายไป (1) 7วิธีการทำสมาธิที่เหมาะกับคุณ (1) 8 สถานที่ สัมผัสงานหัตถกรรมแบบเกียวโต (1) 8 สถานที่แรงบันดาลใจ ตามรอยการ์ตูนค่าย Studio Ghibli (1) 8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณขาดวิตามิน (1) 8 สิ่งที่วิศวกรทุกคนต้องการบนโต๊ะทำงาน (1) 8 อาหารสุดแปลกในแถบเอเชีย (1) 9 ความลึกลับใต้น้ำที่ถูกค้นพบ (1) 10 วิธีควบคุมอารมณ์โกรธ (1) 10 อันดับส่วนผสมทำเค้กที่คุณอาจนึกไม่ถึง (1) 10 อาหารที่ถูก และดีต่อสุขภาพ (1) 10 เมืองน่าเที่ยวที่ทำให้คุณมีความสุข (1) 10 ไอเดียเขียนไดอารี่ที่จะทำให้คุณมีความสุขและใจเย็นมากขึ้น (1) ขนตูดมีไว้ทำไม (1) ข้อควรรู้ เลือกเครื่องซักผ้า ฝาล่างหรือฝาบน (1) คาเฟ่หอมหวานที่เชิงหว่าน at ฮ่องกง (1) จริงหรือไม่ที่ฉลามสายตาไม่ดี (1) ตัวหอมด้วยการกิน (1) ประเทศอินเดีย (1) ผลไม้สุขภาพดี (1) ผลไม้อบแห้ง ขนมยอดฮิตใน TIKTOK (1) พิธีกรรมเสริมความงามสาวอินเดีย (1) มารู้จัก โรคหน้านิ่ง จนคิดว่าหยิ่ง (1) รวมมีมแมวที่ชาวเน็ตใช้กันมากที่สุด (1) รอยสัก (1) รู้หรือไม่ เข็มแทงน้ำเกลือไม่ได้ฝังอยู่ในมือ (1) ลายสัก (1) วัฒนธรรมสักลาย ไทย ญี่ปุ่น เมาคลี (1) ออกกำลังกาย (1) อาหารแปลก (1) เกร็ดความรู้ (1) เครื่อง แปลภาษา (1) เคล็ดลับการตื่นเช้าให้สดชื่นที่คุณควรรู้ (1) เคล็ดลับต่างๆ (11) เคล็ดลับทำให้ดูเด็ก (1) เคล็ดลับสร้างความสุข (1) เที่ยวรอบโลก ด้วยเครื่อง 42 แปลภาษา (1) เมเฮนดี (1) เรื่องน่ารู้ (35) แมวน่ารัก (1)