อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี.png

ใครๆก็อยากมีฟันที่สวย และสุขภาพดีกันทั้งนั้น ตามหาทันตกรรมคลินิกดีๆ เพื่อเข้ารับการตรวจหรือรักษาอย่างน้อยทุก 6 เดือน แต่กว่าจะถึงเวลาไปตามนัดหรือบางคนไม่มีเวลาเข้าคลินิกด้วยเหตุผลส่วนตัวต่างๆ ก็ต้องมาพึ่งการดูแลรักษาด้วยตัวเองแทน อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายอาจทำให้คุณปวดหัวได้ คุณจะมีรอยยิ้มที่ดีได้อย่างไร บทความนี้จะแนะนำตั้งแต่แปรงสีฟันไปจนถึงที่ขูดลิ้นและวิธีการเลือกวิธีทำความสะอาดฟันที่ดีเพื่อให้รอยยิ้มของคุณสดใสและสุขภาพปากของคุณแข็งแรง

ชุดเครื่องมือสุขภาพฟันของคุณ

ในการเลือกผลิตภัณฑ์ทันตกรรมที่เหมาะสม ขั้นตอนแรกคือการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีตราการยอมรับของสมาคมทันตกรรม (ADA) Ada S. Cooper, DDS เป็นต้น

1. แปรงสีฟัน

เมื่อซื้อแปรงสีฟัน มีทั้งแบบแข็ง ปานกลาง และนุ่ม “ใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่มเสมอ” แปรงสีฟันที่มีขนแข็งหรือขนแปรงปานกลาง มันขัดกับเหงือกมากเกินไป หรือคุณยังสามารถพิจารณาแปรงสีฟันไฟฟ้า เพราะคนบางคนมักจะแปรงฟันแรงเกินไป แต่แปรงสีฟันไฟฟ้าสามารถช่วยป้องกัน ‘การขัดถู’ ที่รุนแรงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ แปรงสีฟันไฟฟ้ายังสามารถทำให้ การแปรงฟันง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่ส่งผลต่อมือ แปรงสีฟันของคุณควรมีขนาดและรูปร่างที่พอดีกับปากของคุณ

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี1

2. ยาสีฟัน 

เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อเสริมสร้างการเคลือบฟันและป้องกันฟันผุ ยาสีฟันหลายชนิดยังมีส่วนผสมที่ช่วยอาการเสียวฟัน โรคเหงือกอักเสบ (โรคเหงือกระยะเริ่มต้น) กลิ่นปาก หรือคราบพลัค หินปูนได้ ยาสีฟันที่มีสารเติมแต่ง เช่น สารฟอกสีฟัน สามารถไปทำลายเคลือบฟันได้จึงไม่ค่อยแนะนำ ขอคำแนะนำจากทันตแพทย์เกี่ยวกับยาสีฟันที่ดีที่สุดถ้าต้องการ 

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี2

3. ไหมขัดฟัน 

“การใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฟันที่แข็งแรง” สำหรับสุขภาพฟันที่ดี คุณควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง การใช้ไหมขัดฟันจะขจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง เพื่อลดคราบพลัค โอกาสของฟันผุและโรคเหงือก ไหมขัดฟันมีทั้งแบบแว็กซ์และแบบธรรมดา ไหมขัดแบบมีแว๊กซ์จะช่วยขจัดคราบฝั่งแน่นได้เป็นพิเศษ จะมีความกว้างและแบนกว่าอาจใช้ยากเล็กน้อย นอกจากนี้ ไหมขัดฟันยังมีรสชาติมากมาย 

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี3
อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี4

4. ไหมขัดฟันแบบ picks และ แปรงขัดฟัน

หากคุณมีปัญหาในการใช้ไหมขัดฟันเส้น อุปกรณ์นี้ก็ช่วยทำความสะอาดระหว่างฟันและขจัดคราบพลัคได้ ไหมขัดแบบpicks มีไหมพร้อมกับด้ามจับเหมือนไม้จิ้มฟันจับง่ายใช้สะดวก แต่ข้อเสียคือเข้าไปไม่ถึงได้ในสุดเพราะที่จับ หรืออีกอันเป็นแปรงขัดขนาดเล็กเพื่อเข้าระหว่างฟันและรอบๆ ฟันได้ดีกว่า แต่ราคาแพงกว่าไหมขัดทั่วไป

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี5

5. เครื่องขัดฟันพลังน้ำ

อุปกรณ์นี้จะฉีดและใช้พลังน้ำเพื่อเอาอาหารออกจากบริเวณที่เข้าถึงยากระหว่างและรอบๆ ฟันของคุณ อุปกรณ์นี้เหมาะมากกับคนจัดฟันและสำหรับผู้ที่มีฟันปลอมบางส่วนติดแน่น ราคาแพงกว่ามาก แต่รับรองว่าคุ้มแน่นอน

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี6

6. น้ำยาฟอกสีฟัน 

วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นคือการไปพบทันตแพทย์ ซึ่งคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์น้ำยาฟอกสีฟันมา(หากต้องการทำเองที่บ้าน) น้ำยาฟอกสีฟันใช้สารละลายเปอร์ออกไซด์ในการฟอกสีฟันจริง คุณยังสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายตามร้านขายยาหรือที่ต่างๆ เช่น แผ่นฟอกฟันขาวผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันเหล่านี้ดี แต่จะไม่ให้ผลลัพธ์แบบเดียวกับการทำทรีตเมนต์ในคลินิก เนื่องจากสารละลายเปอร์ออกไซด์ไม่แข็งแรงและแถบผ้าไม่ได้ถูกปรับแต่งให้เข้ากับปากของคุณ

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี7

7. น้ำยาบ้วนปาก 

น้ำยาบ้วนปากที่แตกต่างกันจัดการกับปัญหาฟันที่แตกต่างกัน บางชนิดช่วยลดคราบพลัคและป้องกันโรคเหงือกอักเสบ บางชนิดมีฟลูออไรด์เพื่อช่วยต่อสู้กับฟันผุ บางชนิดสามารถควบคุมหรือปกปิดกลิ่นปากได้ ถ้าคุณมีปัญหาในการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน น้ำยาบ้วนปากอาจช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือกเพิ่มเติมได้ 

อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี8

8. ที่ขูดลิ้น 

เครื่องขูดลิ้นสามารถช่วยลดกลิ่นปากได้ด้วยการลดปริมาณแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการแปรงลิ้นเพียงอย่างเดียวช่วยลดกลิ่นปากได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ 

สรุป อุปกรณ์ที่ต้องมี เพื่อฟันสวยและสุขภาพดี แม้จะใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันเหล่านี้ แต่อย่าลืมว่า อุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับรอยยิ้มที่ดีต่อสุขภาพคือการพบทันตแพทย์เป็นประจำ หมอฟันไม่เพียงแค่พบฟันผุ แต่ยังมองหาโรคเหงือก ปัญหาเกี่ยวกับการกัด กลิ่นปาก และปัญหาสุขภาพ เช่น มะเร็งในช่องปากและแม้กระทั่งภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ ฟันผุและการติดเชื้อทางทันตกรรมจำนวนมากไม่มีอาการหรืออาการแสดง ดังนั้นปัญหาสุขภาพช่องปากที่สำคัญจึงสามารถตรวจไม่พบเว้นแต่คุณจะพบทันตแพทย์เป็นประจำ และขอแนวทางเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลและผลิตภัณฑ์ดูแลทันตกรรมที่ถูกต้องและไว้ใจได้ พร้อมกับอุปกรณ์แปดอย่างที่แนะนำ และใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันพื้นฐานเหล่านี้เพื่อรอยยิ้มที่สวยและสดใส thaiguru

เว็บสล็อต

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
4ประเทศที่มีค่าสกุลเงินต่ำกว่ารูปีอินเดีย (1) 4ร้านสุดปังในเมียงดง (1) 5หนังสือแนะนำ ที่ผู้ประกอบการควรอ่าน (1) 7 ประเทศที่มีประชากรมากที่สุด (1) 7 สวนสนุกร้างในญี่ปุ่นที่คุณต้องไม่พลาด (1) 7 สิ่งมหัศจรรย์ในตำนานที่หายไป (1) 7วิธีการทำสมาธิที่เหมาะกับคุณ (1) 8 สถานที่ สัมผัสงานหัตถกรรมแบบเกียวโต (1) 8 สถานที่แรงบันดาลใจ ตามรอยการ์ตูนค่าย Studio Ghibli (1) 8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณขาดวิตามิน (1) 8 สิ่งที่วิศวกรทุกคนต้องการบนโต๊ะทำงาน (1) 8 อาหารสุดแปลกในแถบเอเชีย (1) 9 ความลึกลับใต้น้ำที่ถูกค้นพบ (1) 10 วิธีควบคุมอารมณ์โกรธ (1) 10 อันดับส่วนผสมทำเค้กที่คุณอาจนึกไม่ถึง (1) 10 อาหารที่ถูก และดีต่อสุขภาพ (1) 10 เมืองน่าเที่ยวที่ทำให้คุณมีความสุข (1) 10 ไอเดียเขียนไดอารี่ที่จะทำให้คุณมีความสุขและใจเย็นมากขึ้น (1) ขนตูดมีไว้ทำไม (1) ข้อควรรู้ เลือกเครื่องซักผ้า ฝาล่างหรือฝาบน (1) คาเฟ่หอมหวานที่เชิงหว่าน at ฮ่องกง (1) จริงหรือไม่ที่ฉลามสายตาไม่ดี (1) ตัวหอมด้วยการกิน (1) ประเทศอินเดีย (1) ผลไม้สุขภาพดี (1) ผลไม้อบแห้ง ขนมยอดฮิตใน TIKTOK (1) พิธีกรรมเสริมความงามสาวอินเดีย (1) มารู้จัก โรคหน้านิ่ง จนคิดว่าหยิ่ง (1) รวมมีมแมวที่ชาวเน็ตใช้กันมากที่สุด (1) รอยสัก (1) รู้หรือไม่ เข็มแทงน้ำเกลือไม่ได้ฝังอยู่ในมือ (1) ลายสัก (1) วัฒนธรรมสักลาย ไทย ญี่ปุ่น เมาคลี (1) ออกกำลังกาย (1) อาหารแปลก (1) เกร็ดความรู้ (1) เครื่อง แปลภาษา (1) เคล็ดลับการตื่นเช้าให้สดชื่นที่คุณควรรู้ (1) เคล็ดลับต่างๆ (7) เคล็ดลับทำให้ดูเด็ก (1) เคล็ดลับสร้างความสุข (1) เที่ยวรอบโลก ด้วยเครื่อง 42 แปลภาษา (1) เมเฮนดี (1) เรื่องน่ารู้ (8) แมวน่ารัก (1)