หลายคนที่ไม่ทันระวังตัวหรือไปเที่ยวพักผ่อนคลายความเครียดที่ทะเลแล้วเกิดปัญหาผิวไหม้แดด อย่าว่าแต่ไปเที่ยวทะเลเลย แค่ออกไปเผชิญอากาศในทุกวันนี้ก็ไม่รอดที่จะมีผิวเสียที่เกิดจากแสงแดดร้อนระอุที่แผดเผานี้ได้เช่นกัน วิธีกำจัดอาการผิวไหม้จากแดดโดยเร็ว บทความนี้จะช่วยพวกคุณที่ประสบปัญหาผิวไหม้จากแสงแดด ไม่ว่าจะเกิดจากเพราะอาบแดดผ่อนคลายที่ทะเล หรือแค่อออกไปทำงานแล้วเจอแสงแดดแรงๆ ด้วยวิธีเหล่านี้จะแก้ปัญหาผิวของคุณอย่างรวดเร็ว
ทุกคนอาจประมาทกับค่า SPF บ้างในบางครั้ง แต่ก็ไม่มีใครอยากเดินตากแดด จนตัวไหม้ ผิวลอก หรือมีตุ่มพุพองที่ดูน่าเกลียด ผิวสีแทนที่ปรากฏขึ้น อาจทำให้บางคนรู้สึกแปลกใหม่ แต่ถ้ามันเป็นเส้นสีแทนที่ทั้งลอกและไม่สม่ำเสมอ ดูแสบจนน่าอึดอัดใจ แค่นั่นก็ให้แรงจูงใจเพียงพอที่อยากจะลดการอักเสบโดยเร็วแล้ว
ข่าวร้าย: แม้ว่าในที่สุดสีผิวอาจจางลง แต่การถูกแดดเผาทำให้เกิดความเสียหายถาวรซึ่งไม่สามารถ “กำจัด” ได้ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดซ้ำๆ จะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง ไม่ต้องพูดถึงริ้วรอยก่อนวัย ตามรายงานของ Mayo Clinic และ American Academy of Dermatology (AAD) แม้แต่การถูกแดดเผาแบบพุพองเพียงครั้งเดียวในช่วงวัยเด็กหรือวัยรุ่นก็สามารถเพิ่มโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนังในคนได้เกือบสองเท่า
ข่าวดี: การเยียวยาและฟื้นฟูง่ายๆที่บ้าน สามารถช่วยส่งเสริมการรักษาและลดความรู้สึกไม่สบายใจกับปัญหาผิวไหม้ของคุณได้ ต่อไปนี้คือวิธีทำให้รอยแดงและผิวลอกหายไปเร็วขึ้น บวกกับครีมกันแดดที่ผ่านการทดสอบจากสถาบันชั้นนำต่างๆที่มีคุณภาพดีที่ช่วยดูแลและปกป้องผิวของคุณ
1. อาบน้ำเย็น
อาบน้ำเย็น รักษาอุณหภูมิให้ต่ำ จากนั้นจึงค่อยทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีที่คุณอาบเสร็จ ความเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบได้ และทาโลชั่น เพราะมันจะช่วยกักความชื้นและบรรเทาความแห้งกร้านของผิวหนัง
2. ทาว่านหางจระเข้
มีเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องทาหลังออกแดด เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ – ไม่ว่าจะออกจากขวดหรือตัดสดๆมาจากต้น ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการทำความเย็นและช่วยผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมการรักษาบาดแผลที่เกิดจากความร้อนได้ดีอีกด้วย จะผิวไหม้แดดหรือน้ำร้อนลวก ว่านตัวนี้นี้คือฮีโร่ตัวจริง
3. ใช้น้ำแข็งประคบหรือประคบเย็น
ห่อน้ำแข็งในผ้าก่อนที่จะประคบผิวหนังโดยตรง หรือแช่ผ้าขนหนูในน้ำเย็นหรือนมแล้ววางบนรอยไหม้ วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระในนมสามารถช่วยรักษาผิวของคุณได้ พร้อมทั้งความเย็นยังช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนที่เกิดจากแดดที่ไหม้ผิวได้อีกด้วย
4. ดื่มน้ำมากๆ
การถูกแดดเผานั้น จะทำให้ร่างกายต้องดึงของเหลวไปที่ผิวหนังและระเหยเพื่อระบายให้คลายร้อน เมื่อน้ำในร่างกายถูกนำออกไปมากเท่าไหร่ ผิวของคุณก็จะห้างและไวต่อการนโดดแดดเผามากขึ้น เพราะฉะนั้นจึงควรเติมน้ำคืนให้ร่างกาย ดื่มน้ำให้เยอะๆ
5. ห้ามตุ่มพอง
แผลพุพองที่รุนแรงและลุกลามทั่วร่างกายจำเป็นต้องพบแพทย์ แต่หากคุณมีเพียงไม่กี่จุด ให้ปล่อยทิ้งไป อย่าไปเจาะหรือทำให้มันแตก การเปิดมันทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากมันแตกเองตามธรรมชาติ แนะนำให้ทำความสะอาดแผลเปิดด้วยสบู่อ่อนๆ และน้ำ แล้วปิดด้วยขี้ผึ้งปฏิชีวนะและผ้าพันแผล
6. ป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม
หากคุณต้องการออกไปข้างนอกอีกครั้ง ให้สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวของคุณและอยู่ในที่ร่ม อย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นจำนวนมากเช่นกัน อย่างน้อยหนึ่งแก้วช็อตสำหรับร่างกาย, หนึ่งข้อนิ้วสำหรับใบหน้า
7. ลองใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
หากดูเหมือนผิวที่ไหม้ของคุณมันแสบมาก และหกข้อที่แนะนำยังไม่สามารถช่วยให้ผิวคุณดีขึ้นได้ การเดินไปร้านขายยาเพื่อซื้อยามาช่วยอีกแรง ผิวของคุณจะหายจากการไหม้และลอกได้เร็วขึ้น แต่คุณต้องเข้าถึงสิ่งที่ถูกต้อง:
ทานแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน: ยาแก้ปวด OTC เช่น Advil สามารถช่วยลดอาการบวมและความรู้สึกไม่สบายได้
ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซน: สเตียรอยด์เฉพาะที่ไม่รุนแรงเช่น Cortizone-10 อาจเร่งการรักษาได้
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ caine: ยาชาเฉพาะที่ เช่น เบนโซเคน อาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังและแม้กระทั่งกักเก็บความร้อน ไม่ดีเลย
ครีมกันแดดที่อยากแนะนำให้พกติดไว้
- Hawaiian Tropic AntiOxidant+ Sunscreen Lotion SPF 50
- Banana Boat Ultra Sport Sunscreen Lotion SPF 50+
สรุป วิธีกำจัดอาการผิวไหม้จากแดดโดยเร็ว ในขณะที่คุณปล่อยให้ว่านหางจระเข้แช่ตัว ให้ซื้อครีมกันแดดตัวโปรดที่แนะนำและพกไปทุกที่ จะไว้ในกระเป๋าแบกไปชายหาด ไว้ในรถยนต์ กระเป๋า และจุดที่มองเห็นได้ง่าย และที่สำคัญอย่าลืมทาบ่อยๆ thaiguru
เครดิต : เว็บสล็อต