กลยุทธ์ประหยัดเงินค่าอาหารของหนึ่งครอบครัว

การมีครอบครัวและการดูแลในแต่ละอย่างสำหรับทุกคนนั่นอาจเป็นได้ทั้งเรื่องที่ง่ายและยาก โดยเฉพาะมื้ออาหาร ยิ่งสมาชิกมากการจับจ่ายก็ต้องให้พอดี กลยุทธ์ประหยัดเงินค่าอาหารของหนึ่งครอบครัว คุณต้องคิดใหม่เกี่ยวกับวิธีการซื้อของและทำอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้ใช้เงินที่จ่ายไปอย่างคุ้มค่าที่สุด กุญแจสำคัญคือการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์พื้นฐานที่ดีต่อสุขภาพ อเนกประสงค์ และราคาถูก ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจได้ นี่คือกลยุทธ์บางส่วนที่ควรรู้

1. ทำซุปเพิ่มเติม

เพื่อเลี้ยงอาหารด้วยงบประมาณที่จำกัดมาก และซุปก็มีหนทางที่จะช่วยได้อย่างอัศจรรย์ ขณะเดียวกันก็ทำให้ลูกๆ อิ่มด้วย คุณสามารถทำซุปได้มากมาย ทำมาจากผัก ถั่ว ถั่วเลนทิล พาสต้า เนื้อสัตว์เป็นตัวเลือก คุณสามารถใส่ข้าวที่เหลือหรือมันฝรั่งบด ธัญพืชที่ปรุงสุก หรือมะเขือเทศกระป๋องได้ และสลัดด้านข้าง

2. ลดเนื้อ

บางทีอาจเป็นวิธีการลดต้นทุนที่น่าทึ่งที่สุด การกินมังสวิรัติช่วยประหยัดเงินได้มาก และดีสำหรับโลกใบนี้ คุณอาจหันมากินพืชมากขึ้นประมาณสี่ถึงห้ามื้อต่อสัปดาห์ และมื้อใดที่ปราศจากเนื้อสัตว์ที่เตรียมง่ายที่สุด อิ่มที่สุด และอร่อยที่สุดที่จะกิน แล้วทำซ้ำเป็นประจำ มีสูตรอาหารมังสวิรัติมากมายให้เลือก และคุณจะพบว่ามันอร่อยไม่ต่างจากมื้อเนื้อสัตว์

3. ให้อาหารเช้าเป็นพื้นฐาน

อาหารเช้าเป็นสิ่งที่ดีในการผ่อนคลายและกินให้ง่ายขึ้น เพื่อประหยัดเงินหรือจัดสรรใหม่เป็นค่าอาหารค่ำ ทำอาหารเช้าง่ายๆ เตรียมการไม่ยากอาหารสำเร็จรูปที่มีคุณภาพคุณยังสามารถเติมข้าวโอ๊ตลงในชาม ขนมปังปิ้งกับเนยถั่ว กราโนล่าโฮมเมดเสิร์ฟกับโยเกิร์ตธรรมดาและผลไม้หั่นบางๆ 

4. ทานอาหารง่ายๆ

นี่เป็นจุดสำคัญที่มักถูกมองข้าม ไม่มีอะไรจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากไปกว่าการเลือกกินอาหารที่ง่ายกว่า ซึ่งเป็นอาหารที่เลียนแบบอาหารพื้นฐานแต่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ให้อาหารแก่ผู้คนมาอย่างยาวนานด้วยงบประมาณที่ คุณสามารถเพิ่มอาหารง่ายๆ ด้วยเครื่องปรุงรส สลัด หรือของหวานเป็นครั้งคราว ถั่วเลนทิลกับแตงกวาดองมะม่วงมะนาวที่ด้านข้างบนข้าวขาวธรรมดา หรือจะเป็นการจัดน้ำพริกผักต้มกินในทุกมื้อคู่กับข้าว

5. ละเว้นวันหมดอายุ

วันหมดอายุไม่ได้หมายความว่าอาหารหมดอายุแล้ว วันที่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์และไม่ได้กำหนดโดยกฎหมายของรัฐบาลกลาง อินทผลัมไม่ได้มากไปกว่าการคาดเดาของผู้ผลิตว่าอาหารของพวกเขาจะมีรสชาติดีที่สุดนานแค่ไหน แทนที่จะอาศัยวันที่ ให้ใช้ประสาทสัมผัสทั้งทางกายและทางใจ “ดู ดม ชิม” อาหารก่อนทิ้ง หากคุณสามารถใช้สิ่งที่คุณซื้อได้เกือบทั้งหมด คุณจะประหยัดเงินในระยะยาว ทำความคุ้นเคยกับวิธีการใช้อาหารที่มีอายุมากกว่า ผักที่เหี่ยวแล้วสามารถเปลี่ยนเป็นซุป นมเปรี้ยวเป็นขนมอบ ขนมปังเก่าเป็นไฟลนก้นชิป ทอสทาด้า หรือโรยหน้าด้วยเศษขนมปัง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ไปถึงจุดนั้น ให้ตรวจสอบตู้เย็นเพื่อหาอาหารที่ใกล้หมดอายุและวางแผนมื้ออาหารของคุณตามนั้น ปรุงอาหารจากสิ่งที่คุณมี ไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากกิน ไม่ต้องกังวล เมื่อคุณทำอาหารเสร็จ คุณจะเห็นว่ามันคุ้มค่า

6. เกม ‘อีกหนึ่งวัน‘

แทนที่จะวิ่งไปที่ร้านของชำเพราะตู้เย็นดูว่างเปล่าหรือเพราะคุณไม่มีส่วนผสมเฉพาะสำหรับสูตร ให้เล่นเกมที่เรียกว่า “อีกวัน” หลีกเลี่ยงร้านขายของชำอย่างน้อยหนึ่งวันโดยใช้สิ่งที่คุณมีแทนการซื้อเพิ่ม เป็นแบบฝึกหัดที่น่าสนใจเกี่ยวกับความเก่งกาจและเรียนรู้วิธีเปลี่ยนส่วนผสม โดยรวมแล้วมันจะทำให้คุณทำอาหารได้ดีขึ้น

7. ทำขนมปังของคุณเอง

หากครอบครัวของคุณมีงานทำขนมปังเป็นหรือว่าตัวคุณเองอยากประหยัดในการซื้อขนมปัง แต่ก็จะให้ไม่ซื้อเลยก็ไม่ได้ การทำเองเป็นวิธีที่ดีที่สุด น่าแปลกใจเสมอที่ขนมปังราคาแพงที่ร้านขายของชำ (ยิ่งที่ร้านเบเกอรี่) ดังนั้นหากคุณเป็นเจ้าของเครื่องทำขนมปังหรือเครื่องผสมอาหารแบบตั้งพื้นหรือจะลงทุนซื้อมา(มันมีประโยชน์ในระยะยาว) ก็สามารถประหยัดเงินได้มากเมื่อเวลาผ่านไปเพราะแป้งและยีสต์ ราคาถูก เมื่ออุปกรณ์และวัตถุดิบครบ ลองพยายามทำขนมปังสองสามชุดในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อให้บ้านคุณมีอาหารเช้าขนมปังปิ้ง อาหารกลางวันที่โรงเรียน และของว่างยามฉุกเฉิน

8. มีคืนที่เหลือ

เมื่อคุณหรือคนในครอบครัวทำอาหารจากสิ่งที่อยู่ในตู้เย็น นั่นเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณประหยัดงบในการซื้ออาหารและลดการทิ้งอาหารไปอย่างน่าเสียดายได้ คุณไม่จำเป็นต้องทำบ่อยๆแต่ทันทีที่มีของเหลือในตู้เย็นมากเกินไป ก็ควรดึงมันออกจากตู้เย็นและกองไว้บนจาน อุ่นให้กิน หรือเนรมิตมันใหม่ คุณยังสามารถกินของเหลือเป็นอาหารเช้าและกลางวันได้บ่อยๆ ประเด็นคือ ไม่ใช่ทุกมื้อจะต้องเป็นมื้ออาหารที่วางแผนไว้อย่างเหมาะสม ให้คิดว่ามันเป็นช่องทางในการรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย ในขณะเดียวกันก็มั่นใจได้ว่าอาหารที่ดีอย่างสมบูรณ์จะไม่สูญเปล่า

สรุป กลยุทธ์ประหยัดเงินค่าอาหารของหนึ่งครอบครัว กลยุทธ์เหล่านี้หากคุณนำเอามาปรับใช้ให้ได้กับวิถีชีวิตของครอบครัวคุณหรือตัวคุณเองที่อยู่คนเดียวมันจะช่วยได้มากทีเดียว และนอกจากนี้การทำแบบนี้ยังช่วยให้คุณวางแผนเก่งขึ้นและสร้างสรรค์อาหารที่หลากหลายได้เพิ่มขึ้น  thaiguru

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตแตกง่าย ได้เงินจริง